تاثیر شیر دادن بر سلامت عروق در میانسالی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه زنانی كه در سنین جوانی فرزندشان را با شیر خود تغذیه میكنند در سنین بالاتر شریان های سالم تری به نسبت زنانی كه به بچه شان شیر خشك میدهند دارند. مطالعات زیادی نشان داده است كه بهترین و سالم ترین راه تغذیه نوزادان و بچه ها از راه شیر مادر است.
حالا یك مطالعه كه نتایج آن در مجله Obstetrics & Gynecology منشتر شده با مطالعه بر روی بیش از 800 زن كه حداقل یكبار باردار شده اند نشان داده است كه در آنهایی كه مدت بیشتری فرزندشان را با شیر خودشان تغذیه كرده اند جدار شریان كاروتید در گردن به مروز زمان و با بالا رفتن سن كمتر كلفت میشود و این نشانه سالم تر بوده آن است.
شریان های كاروتید در گردن خون مورد نیاز مغز را تامین میكنند و كلفت شدن آنها از اولین نشانه های تصلب شرایین بوده كه میتواند منجر به سكته مغزی شود. محققان میدانند كه كلفت شدن شریان ها در واقع جزئی از روند پیری است.
امحققان این مطالعه را با بررسی عروق كاروتید زنان با استفاده از سونوگرافی و به مدت بیست سال صورت داده اند و فكر میكنند شیر دادن میتواند با تعدیل وزن و فشار خون مادر موجب حفظ بیشتر سلامت شریان ها در سال های بعدی عمر شود.
نشستن به مدت زیاد احتمال سرطان در زنان را افزایش میدهد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه زیاد یك جا نشستن میتواند احتمال بروز سرطان در زنان را افزایش دهد. شایعترین این سرطان ها میلوم مولتیپل و سرطان های سینه و تخمدان هستند. این مطالعه كه نتایج آن در مجله Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention منتشر شده بر روی بیش از 146 هزار زن و مرد در سال های 2009-1992 انجام شده و در این سال ها حدود 31 هزار از این افراد به سرطان مبتلا شده اند.
در این مطالعه تاثیر عوامل متفرقه مانند وزن یا میزان فعالیت بدنی حذف شده و با این حال مشاهده گردید كه در زنانی كه در طول روز بیشتر مینشینند احتمال بروز سرطان ده درصد افزایش پیدا میكند. مطالعات قبلی ارتباط بین افزایش فعالیت های بدنی و كاهش سرطان را نشان داده اند ولی در این مطالعه تاكید محققان بر تاثیر مدت زمان نشستن در طول روز و تاثیر آن بر شیوع سرطان است.
این مطالعه نشان داده كه حتی در زنانی كه فعالیت بدنی بالیی دارند اگر در طول روز بیشتر بنشینند احتمال بروز سرطان سینه و تخمدان و نوعی از سرطان مغز استخوان افزایش پیدا میكند.
عضلات فقط با دو هفته بی تحركی ضعیف میشوند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در كسانی كه بدن مناسب و سرحالی دارند تنها دو هفته بی تحركی موجب میشود تا میزان قابل توجهی از قدرت عضلانی آنها از بین برود. این مطالعه نشان داده است كه در افراد جوان دو هفته بی تحركی میتواند 30 درصد از قدرت عضلانی را كاهش داده و توان بدنی آنها را مانند كسی كند كه ده سال از وی مسن تر است.
در افراد مسن تر با اینكه توده عضلانی به نسبت جوانتر ها كمتر است ولی همین مدت بی تحركی تنها موجب كاهش 25 درصدی در توان عضلانی میگردد. با این حال همین كاهش قدرت عضلانی برای افراد مسن اهمیت بسیار بیشتری نسبت به جوان تر ها دارد.
این مطالعه كه به توسط محققین هلندی صورت گرفته نشان داده است كه هرچه فرد عضلات بهتر و قویتری داشته باشد بی تحركی كه معمولا به دنبال یك آسیب بدنی، بیماری و یا یك تعطیلات كوتاه مدت ایجاد میشود بیشتر بر روی كاهش قدرت عضلانی آنها تاثیر میگذارد.
نتایج این تحقیق كه در مجله Journal of Rehabilitation Medicine منتشر شده نشان میدهد كه بازگشت قدرت عضلانی قبل از بی تحركی نیازمند صرف زمانی سه برابر است. بطور مثال اگر تنها دو هفته بی تحرك بوده اید و توان عضلانی شما كاهش پیدا كرده است یك ماه و نیم زمان لازم است تا با ورزش مداوم بتوانید مجددا به وضعیت قبلی برگردید.
آیا دیابت میتواند بر روی توان فكری تاثیر بگذارد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
تعدادی از محققان بعد از انجام یك مطالعه به این نتیجه رسیده اند كه دیابت نوع دو بعد از گذشت تنها دو سال میتواند موجب بروز مشكلاتی در جریان خون مغز شود كه نتیجه آن كاهش توان فكری و حافظه شخص است.
محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه كه نتایج آن در شماره ماه ژوئیه 2015 مجله Neurology منتشر شده است میگویند افزایش قند خون میتواند با تاثیر گذاری بر روی توانایی اتساع عروق مغزی میزان جریان خون آن را كم كرده و در نتیجه بر توان ذهنی فرد اثر منفی داشته باشد.
این مطالعه بر روی 40 فرد با سن متوسط 66 سال و مبتلا به دیابت نوع دو و مقایسه آنها با 22 نفر كه دیابت نداشتند انجام شد. در مدت دو سال میزان قند خون این افراد بررسی شد همچنین با انجام ام آر ای میزان جریان خون مغزی و با انجام تست های دیگری توان فكری و حافظه آنها مورد بررسی قرار گرفته و نتایج ثبت گردید. بعد از دو سال در آنهایی كه دیابت داشتند میزان كاهش جریان خون مغزی و همچنین توان فكری و حافظه بیشتر از افراد غیر دیابتی بود.
محققین میگویند در افراد مورد مطالعه كه به دیابت مبتلا بودند توان تنظیم میزان جریان خون 65 درصد كاهش پیدا كرده بود. مطالعات قبلی نشان داده است كه مغز افراد دیابتی به طور متوسط 5 سال پیرتر از افراد غیر دیابتی است و بدین ترتیب مغز دیابتی ها زودتر پیر میشود.
تاثیر سیگار كشیدن دیگران بر سكته مغزی در شما چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه دود سیگار دیگران میتواند احتمال بروز سكته مغزی در شما را به میزان یك سوم افزایش دهد. این مطالعه كه بر روی حدود 22 هزار فرد با سن بیش از 45 سال و در سال های 2012-2003 انجام شده بعد از تعدیل دیگر عواملی كه بر روی شیوع سكته مغزی تاثیر میگذارند مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی نشان داده است كه حتی اگر خودتان سیگاری نباشید دود سیگار دیگرانی كه در اطراف شما سیگار میكشند میتواند احتمال بروز سكته مغزی در شما را حدود 30 درصد بیشتر كند.
نتایج این مطالعه در مجله American Journal of Preventive Medicine منتشر شده است.
سكته مغزی یكی از علل شایع مرگ و از كارافتادگی و ناتوانی در سنین بالا است و شیوع آن بخصوص در جوامع صنعتی در حال افزایش است. توجه به محدود كردن استعمال دخانیات در اماكن عمومی در سال های اخیر توانسته است تا جلوی برخی مشكلات سلامتی در افراد غیر سیگاری را بگیرد. لازم است تا همه مردم هر چه بیشتر از تاثیر مضر دود سیگاری كه دیگران میكشند و آنها باید تاوانش را پس بدهند اطلاع داشته باشند. این تاثیر بخصوص در اطفال و افراد مسن شدیدتر است.
تاثیر داروی مسكن در همراهی كمردرد و افسردگی كمتر میشود
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در افرادی كه همراه با كمردرد دچار افسردگی یا اضطراب هستند استفادده از داروهای مسكن مخدر نمیتواند به طور موثری درد را كاهش دهد. محققان میگویند زمینه ساز بسیاری از موارد كمردرد افسردگی و اضطراب است و این درد میتواند با بازخورد مثبت موجب تشدید این مشكلات روحی شود و این دور باطل مرتبا موجب تشدید خود میشود.
این مطالعه میگوید افراد افسرده یا مضطربی كه كمردرد دارند نمیتوانند تاثیر مناسبی از داروهای ضد درد خود بگیرند و به علت استفاده زیاد از داروهای ضد درد مخدر مانند استامینوفن كدئین میتوانند به آنها وابسته و معتاد شده و مشكلات بیشتری را برای خود بوجود آورند. نتایج این مطالعه در شماره ماه ژوئیه 2015 مجله Anesthesiology منتشر شده است.
این مطالعه بر روی 55 فرد مبتلا به كمردرد كه افسردگی یا اضطراب هم داشتند انجام شد. به مدت شش ماه به تعدادی از آنها مرفین و به تعدادی دیگر دارونما دادند ( قرصی كه ظاهرا شكل دارو است ولی ماده موثره ندارد و بیمار از عدم وجود ماده موثره در آن اطلاعی ندارد) و شدت درد و میزان مصرف داروی بیماران ثبت شد.
مطالعه نشان داد كه مصرف دارو در آنهایی كه میزان اضطراب یا افسردگی بیشتری داشتند كمتر بر روی كمردرد تاثیر داشت و در كنار آن این افراد وابستگی بیشتری به مصرف دارو پیدا كردند. از طرف دیگر در این افراد آثار جانبی سوء مصرف دارو مانند یبوست، تهوع، احساس خستگی و گیجی بیشتر دیده شد.
محققان میگویند پزشكان باید قبل از شروع دارو برای بیماران مبتلا به كمردرد بیشتر به پیشینه روحی آنها و وجود یا عدم وجود افسردگی و اضطراب توجه كنند.
تاثیر دوشیدن خون بند ناف نوزادان بر سلامتی آنها چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك تحقیق جدید نشان داده است كه در نوزادانی كه بصورت نارس بدنیا میارند دوشیدن خون بند ناف میتواند موجب بهبود فشار خون و افزایش میزان گلبول های قرمز خون نوزاد شده و این میزان جریان خون وارد و خارج شده به قلب را افزایش میدهد. این مطالعه كه نتایج آن در مجله Pediatrics منتشر شده است نشان میدهد كه دوشیدن بند ناف در موقع تولد كه موجب انتقال خون بیشتری از بند ناف به بدن نوزاد میشود و میتواند تاثیری بیشتری از كلامپ كردن دیررس بند ناف را داشته باشد.
بعضی محققین توصیه میكنند كه در موقع تولد نوزاد بند ناف بعد از 60-30 ثانیه بسته شود تا خون بیشتری به جریان گردش خون نوزاد وارد شود.
محققان عقیده دارند كه دوشیدن خون بند ناف میتواند موجب كاهش احتمال خونریزی های مغزی كه علت آن كم بودن فشار خون است شود. این خونریزی ها از علل بروز بعضی از عقب ماندگی های ذهنی و جسمی در نوزادان نارس است.
بررسی جدید بر روی 197 نوزاد انجام شده و نشان داد كه در نوزادانی كه در موقع عمل جراحی سزارین موقع تولد خون بند ناف آنها به طرف بدن نوزاد دوشیده شده است میزان جریان خون در وریدی كه خون را از مغز به قلب هدایت میكند و میزان خروج خون از بطن راست بیشتر از آنهایی است كه بند نافشان دیر كلامپ شده است. محققان میگویند این موجب بهتر شدن جریان خون در مغز و كل بدن میشود. با این كار فشار خون و میزان كل گلبول های قرمز نوزاد هم افزایش پیدا میكند.
این تاثیر و اختلاف در بچه هایی كه با زایمان طبیعی بدنیا آمده بودند مشاهده نشد كه ممكن است به این علت باشد كه در همه نوزادانی كه با زایمان طبیعی بدنیا میایند به علت فشار به جفت در رحم و كانال زایمانی خون به اندازه كافی به بدن نوزاد وارد میشود.
كمك اسكن كلسیم در پیش بینی ریسك مرگ زودرس
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه بررسی عروق بدن و مشخص كردن میزان كلسیمی كه در آنها رسوب كرده است میتواند مشخص كند كه شما تا چند وقت دیگر زندگی خواهید كرد. این تست كه به آن coronary calcium scan میگویند از سی تی اسكن های معمولی استفاده میكند تا مشخص كند كه در سه رگ عمده قلب به چه میزان كلسیم رسوب كرده است.
در این بررسی كه به مدت 15 سال و بر روی حدود ده هزار نفر صورت گرفته و نتایج آن در مجله Annals of Internal Medicine منتشر گردیده است مشخص شده كه در آنهایی كه میزان كلسیم بیشتری در عروق كرونر قلب رسوب كرده است احتمال مرگ زودرس شش برابر بیش از آنهایی است كه كلسیمی رسوب نكرده است.
رسوب كلسیم معمولا بر روی پلاك هایی حاوی كلسترول است كه درون رگ های قلب تشكیل شده و این عروق را تنگ میكنند. اگر این پلاك ها پاره شوند بر روی آنها لخته تشكیل میشود و این لخته ها با بستن مسیر رگ خونی قلب موجب سكته قلبی میشوند. بدن برای پیشگیری از پاره شدن این پلاك ها كلسیم را بر روی آنها رسوب داده و آنها را سخت میكند.
پزشكان از اسكن كلسیم قلب بیشتر در كسانی استفاده میكنند كه ظاهرا مشكل قلبی ندارند ولی مشكلاتی مانند بالا بودن كلسترول خون و یا فشار خون دارند. اگر میزان كلسیم رسوب كرده در عروق خونی قلب این افراد زیاد باشد پزشك به آنها اعلام خطر میكند و توصیه میكند تا بصورت جدی تری در كنترل فشار خون، میزان كلسترول خون و یا دیابت خود وارد عمل شوند.
آیا اضطراب احتمال عفونت های گوارشی را افزایش میدهد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان ارتباط جدید را بین مشكلات روحی و سیستم ایمنی بدن انسان مشخص كرده اند. این ارتباط از طریق مطالعه بر روی یك آلودگی شدید آب شرب در سال 2010 در بلژیك صورت گرفته و نتایج آن در مجله Gut منتشر شده است. در این سال در یكی از ایالات بلژیك بیش از 18 هزار نفر از مردم به گاستروآنتریت كه نوعی عفونت گوارشی همراه با اسهال و استفراغ است مبتلا شدند. علت این عفونت ها آلوده شدن آب شرب مردم این نواحی به میكروب ها بود.
مطالعه محققان در همان زمان بر روی افراد مبتلا شده مشخص كرد كه در افرادی كه قبل از آلودگی آب شرب دچار اضطراب یا افسردگی بودند عفونت گوارشی با شدت بالایی بوجود آمد. در همین افراد احتمال ایجاد سندروم روده تحریك پذیر irritable bowel syndrome كه موجب بروز دردهای شكمی و اسهال و یبوست میشد هم در یك سال متعاقب عفونت گوارشی بیش از دیگر افراد بود.
محققان نتیجه گرفتند كه اضطراب و افسردگی میتواند موجب تغییراتی در سیستم ایمنی بدن انسان شود بطوریكه احتمال بروز عفونت های دستگاه گوارش در آنها و همچنین احتمال بروز عوارض بعدی مانند سندروم روده تحریك پذیر افزایش پیدا كند.
تشابه ژنتیكی والدین بر روی قد و هوش فرزندان تاثیر دارد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه هرچه پدر و مادر از لحاظ ژنتیك تفاوت بیشتری با هم داشته باشند بچه های آنها قد بلندتر و باهوش تر خواهند بود. محققان میگویند بطور مثال ازدواج دختر عمو و پسر عمو میتواند حدود یك سانتیمتر از قد فرزند ایشان را كم كند.
نتایج این مطالعه كه بر روی 350 هزار نفر انجام شده در مجله Nature منتشر شده است.
در این مطالعه تاثیر مثبت تفاوت ژنتیكی والدین بر روی قد و هوش و كاركرد ریه افراد اثبات شد ولی مشخص گردید كه این تفاوت تاثیری بر روی فشار خون، میزان كلسترول و وزن ندارد. محققان میگویند تاثیر انتخاب طبیعی در روند تكامل موجب شده كه عوامل تاثیر گذار بر روی بهبود كدهای ژنتیكی بیشتر بر روی خصوصیاتی اثر كنند كه تا سن باروری خود را نشان میدهند یعنی قد و هوش كه هرچه بهتر باشند احتمال بقای موجود بیشتر میشود.
از مدت ها قبل مشخص شده است كه ازدواج های فامیلی موجب افزایش ریسك بیماری های ژنتیكی میشوند.
آیا احتمال افسردگی در مردان با تستوسترون پایین بیشتر است
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان دانشگاه جرج واشنگتن میگویند بررسی های آنها نشان داده است در مردانی كه سطح هورمون تستوسترون خون آنها پایین است میزان بالاتری از افسردگی دیده میشود. این بررسی كه نتیج آن در مجله Journal of Sexual Medicine منتشر شده است بر روی 200 مرد با سن 77-20 سال و سن متوسط 48 سال صورت گرفته و مشخص شد كه علائم افسردگی در 56 درصد آنها وجود دارد.
حدود یك چهارم این مردان از داروهای ضد افسردگی استفاده میكردند. بررسی ها همچنین نشان داد كه در این مردان احتمال چاقی بالا و میزان فعالیت بدنی پایین تر از نرمال جامعه بود. دیگر علائم مشاهده شده در این مردان كاهش تمایل جنسی و احساس كم بودن انرژی و اختلالات خواب بود.
تستوسترون هورمون اصلی است كه موجب بروز علائم جنسی مردانه میشود و به توسط سلول های خاصی در بیضه ها ترشح میشود.
غذای رستوران ها هم مانند فست فودها چاق كننده هستند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه وقتی برای غذا خوردن به بیرون میروید فرقی نمیكند كه غذایتان را در یك سرویس دهنده فست فود میخورید یا به یك رستوران میروید در هر دو این حالات میزان انرژی دریافتی شما به توسط غذا در آن روز 200 كالری بیش از وقتی است كه غذایتان را در خانه خورده اید. همچنین غذای این مكان ها میزان بیشتری از كلسترول، چربی های اشباع شده و نمك دارد كه همگی آنها برای سلامت شما مضرند.
این تحقیق كه در دانشكاه ایلینویز انجام و نتایج آن در مجله European Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است نشان میدهد كه میزان دریافتی كلسترول روزانه شما وقتی یك وعده غذایی در آن روز را در یك رستوران خورده اید 20 درصد بیشتر از وقتی است كه در منزل غذا خورده اید.
این مطالعه همچنین نشان داده است كه میزان دریافتی چربی و نمك و قند در كسانی كه در یك غذاخوری فست فود یا در یك رستوران غذا خورده اند در افراد چاق بیش از افراد لاغر است. این محققان به همه و بخصوص افراد چاق توصیه میكنند تا بجای رفتن به رستوران غذای خود را در منزل تهیه كنند.
آیا سكته مغزی موجب كاهش قوه تعقل میشود
دكتر مهرداد منصوری
==============================
كسانی كه دچار سكته مغزی میشوند معمولا بلافاصله دچار مشكلاتی بصورت كاهش هوشیاری و در خیلی از موارد كاهش توانایی تفكر میشوند ولی محققان در یك بررسی نشان داده اند كه این افراد در دراز مدت هم مشكلاتی در قوه تعقل پیدا خواهند كرد. این بررسی میگوید كه این افراد در شش سال بعد از سكته مغزی مشكلاتی را در توانایی تفكر و مهارت های برنامه ریزی خواهند داشت. نتایج این بررسی در شماره ماه ژوئیه 2015 مجله Journal of the American Medical Association منتشر شده است.
محققان میگویند هر سالی كه از یك سكته مغزی میگذرد احتمال كاهش بیشتر در توانایی مغزی بیمار 23 درصد افزایش میابد. در سكته مغزی خون به علت بسته شدن عروق تغذیه كننده مغز به قسمتی از بافت آن نمیرسد و این موجب آسیب و مرگ سلول های مغزی میشود. علت دیگر سكته مغزی پاره شدن عروق مغز و خونریزی به درون بافت آن است.
این مطالعه بر روی بیش از 24 هزار نفر با سن بیش از 45 سال صورت گرفته و مشخص كرد كه گرچه با افزایش سن همه افراد بتدریج دچار كاهش در قوای فكری و حافظه میشوند ولی این روند با بروز سكته مغزی سرعت میگیرد و بخصوص توانایی فرد در تفكر و تعقل و مهارت هایش را در تنظیم و مدیریت زمان برای تصمیم گیری و انجام كارها را تحت تاثیر قرار میدهد.
گرچه سكته مغزی پیشرفت بیماری آلزایمر در كسانی كه قبل از وقوع سكته دچار آن بوده اند را افزایش میدهد، با این حال توانایی فرد در یادگیری نكات جدید و در حافظه سخن گفتن را تغییر نمیدهد.
ارتباط سرطان پوست و مصرف آب پرتقال و گریپ فروت چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
خیلی از مردم آب پرتقال و گریپ فروت میخورند بخصوص در موقع صبحانه. حالا یك تحقیق جدید نشان داده است كه مصرف زیاد این آب میوه ها میتواند موجب افزایش ریسك ابتلا به ملانوما یعنی كشنده ترین نوع سرطان پوست میشود. این تحقیق كه نتایج ان در مجله Journal of Clinical Oncology منتشر شده است میگوید در افرادی كه زیاد آب پرتقال و آب گریپ فروت میخورند احتمال ملانوما 36 درصد افزایش پیدا میكند.
مطالعات قبلی نشان داده است كه شیوع ملانوما در كسانی كه زیاد زیر نور آفتاب هستند و یا از اشعه ماوراء بنفش برای برنزه كردن پوست خود استفاده میكنند بیشتر میشود. از طرف دیگر مشخص شده است كه لوسیون های برنزه كننده پوست كه حاوی ماده ای به نام سورالن psoralen هستند هم میتوانند احتمال بروز ملانوما در كسانی كه زیر نور آفتاب یا زیر نور ماوراء بنفش قرار میگیرند را زیاد كند. سورالن جزو موادی به نام furocoumarins هستند كه در آب پرتقال و گریپ فروت هم وجود دارند.
مطالعه جدید بر روی بیش از 63 هزار زن و 41 هزار مرد انجام شده و عادات غذایی این افراد و سابقه پزشك ایشان مورد بررسی قرار گرفته است. در مدت 26 سال كه مطالعه ادامه داشت 1840 نفر به ملانوما مبتلا شدند. مشاهده شد كه هرچه مصرف پرتقال و گریپ فروت در افراد بیشتر بود احتمال بروز ملانوما هم افزایش داشت و بطور مثال در كسانی كه روزی 1.6 پرتقال یا یك گریپ فروت مصرف میكرده اند احتمال ملانوما 36 درصد افزایش پیدا كرده بود.
محققان میگویند این اصلا بدان معنی نیست كه باید میزان مصرف پرتقال و گریپ فروت كم شود. این میوه ها مقادیر بالایی از ویتامین سی دارند كه بسیار مفید است. با این حال در كسانی كه زیاد در معرض نور آفتاب هستند میتوانند برای كسب ویتامین از میوه های متنوع تری استفاده كنند.
هر سال بیش از 184 هزار نفر در دنیا براثر نوشابه جان میدهند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
مصرف نوشابه های صنعتی كه تقریبا همگی شیرین هستند در چند دهه اخیر در همه دنیا افزایش یافته است. مطالعات قبل نشان داده است كه این استفاده موجب افزایش وزن، افزایش بروز دیابت و بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان شده است. حالا یك مطالعه جدید نشان داده است كه مصرف این نوشابه ها علت مرگ بیش از 184 هزار نفر در هر سال است.
انجمن قلب امریكا توصیه میكند كه نباید در هر هفته بیش از 450 كالری از طریق نوشابه های شیرین شده وارد بدن شود كه این تقریبا معادل یك قوطی نوشابه است در حالیكه مركز كنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده مصرف مردم در این كشور را تقریبا سه برابر این توصیه برآورد میكند.
حالا محققین دانشگاه Tufts در بوستون با مطالعه ای كه نتایج آن در مجله Circulation منتشر شده است از یك طرف میزان مصرف نوشابه های صنعتی شیرین را در سال های 2010-1980 در 51 كشو جهان بررسی كرده اند و از طرف دیگر مطالعه كرده اند كه این مصرف موجب چه افزایشی در موارد دیابت و بیماری های قلبی عروقی و سرطان شده است. در این مطالعه منظور از نوشایه های صنعتی شیرین تمامی نوشابه های گازدار شیرین شده و آب میوه های صنعتی است.
بررسی محققین نشان داد كه تنها در سال 2010 مصرف نوشابه های شیرین موجب بیش از 184 هزار مورد مرگ در جهان شده است كه 133 هزار آن به علت دیابت، 45 هزار تا به علت بیماری های قلبی عروقی و 6450 مورد به علت ابتلا به سرطان بوده است. بررسی همچنین نشان داد كه تاثیر مخرب این نوشابه ها بر افراد جوان بیشتر است. نكته دیگر اینكه مشخص شد در ممالكی كه سطح درآمد عامه مردم كم است تاثیر نوشابه های شیرین در افزایش مرگ و میر بیشتر است.
صورت زنان در زمان تخمك گذاری قرمز تر میشود
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك تحقیق جدید نشان داده است كه رنگ صورت خانمها در زمان تخمك گذاری كمی قرمز تر میشود ولی این تغییر رنگ در حدی نیست كه چشم انسان بتواند آن را درك كند. محققان میگویند از لحاظ تكاملی این ممكن است سیگنال یا علامتی باشد كه نشان دهنده رسیدن قدرت باروری به میزان حداكثر است.
در پریمات ها یا نخستیان تمایل جنس مذكر به ماده در زمان تخمك گذاری زیاد میشود ولی در انسان كه جزو همین دسته از موجودات است زمان تخمك گذاری مشخص نیست. پریمات ها به قرمزی صورت جنس ماده جذب میشوند. البته در انسان زنان همین تاثیر را از رنگ قرمز لباس و آرایش میگیرند.
محققین با بررسی رنگ صورت 22 زن با یك دوربین مخصوص و در همان حال بررسی زمان تخمك گذاری آنها با استفاده از اندازه گیری سطح هورمون های خونی متوجه شدند كه در این زمان رنگ چهره قرمزتر از اوقات دیگر میشود. با شروع قاعدگی این قرمزی بسیار كم میشود. این تغییرات در رنگ پوست صورت متناسب با تغییر درجه حرارت بدن زن در طول یك سیكل تخمك گذاری است.
نتایج این تحقیق در شماره ماه ژوئن 2015 نشریه PLOS One منتشر شده است.
ریشه كنی انتقال ایدز از مادر به فرزند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی كوبا اولین كشوری است كه توانسته انتقال بیماری ایدز از مادر به فرزند را ریشه كن كند. در این كشور وقتی مشخص میشود كه یك زن باردار به ایدز مبتلا است بلافاصله برای او داروهای ضد ایدز شروع میشود، زایمان او به روش سزارین انجام شده و بعد از تولد برای فرزند وی هم داروهای ضد ایدز شروع میشود.
نكته مهم اینست كه در این كشور برنامه های مبارزه با ایدز و دیگر بیماری های انتقال یابنده از طریق جنسی جرئی از مراقبت های دوران بارداری برای همه زنان است.
طبق آمارهای منتشره هر سال 1.4 میلیون زن مبتلا به ویروس اچ آی وی باردار میشوند و در صورتی كه درمان مناسب در اختیار آنها قرار نگیرند احتمال انتقال این ویروس به فرزند آنها 45-15 درصد است. این انتقال درون شكم مادر یا در زمان بارداری و یا در دوران شیردهی صورت میپذیرد. از طرف دیگر اگر درمان مناسب انجام شود احتمال این انتقال حدود یك درصد است.
یك پانكراس مصنوعی برای درمان دیابت نوع یك
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان دانشگاه كالیفرنیا سانتا باربارا نوعی پانكراس یا لوزالمعده مصنوعی ساخته اند كه میتواند با اندازه گیری متناوب قند خون میزان لازم انسولین را به بدن فرد تزریق كند. نتایج بررسی بر روی این وسیله در مجله Industrial & Engineering Chemistry Research منتشر شده است. بررسی بر روی این وسیله نشان میدهد كه با كمك آن میتوان قند خون را در 78 درصد زمان های شبانه روز در حد متوسط 140-80 میلیگرم در دسی لیتر نگه داشت.
این دستگاه در مرحله تست های اولیه است و محققان امیدوارند بتوانند آن را در 5 سال آینده به دست عموم برسانند. این دستگاه در درون بدن قرار میگیرد و میتواند با استفاده از الگوریتم كامپیوتری خاص خود قند خون را كه در مواقع گرسنگی و بعد از غذا تغییرات زیادی میكند در یك محدوده ایمن نگهداری كند.
دیابت نوع یك بیشتر در بچه ها دیده میشود و علت آن حمله سیستم دفاع ایمنی بدن به سلول های انسولین ساز غده پانكراس یا لوزالمعده است. فعلا تنها راه مدیریت این بیماری تزریق روزانه انسولین است.
ارتباط افزایش فشار خون و بیماری الزایمر چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در كسانی كه فشار خون بالا دارند احتمال بروز آلزایمر كمتر میشود. محققین میگویند این تاثیر احتمالا به علت تاثیر داروهایی است كه مبتلایان به فشار خون بالا استفاده میكنند. نتایج این تحقیق در مجله PLOS Medicine منتشر شده است.
تخمین زده میشود كه تنها در ایالات متحده بیش از 5 میلیون نفر به آلزایمر مبتلا باشند و این بیماری ششمین علت مرگ و میر در آن كشور است.
در بررسی كه اخیرا بر روی بیش از 17 هزار فرد مبتلا به الزایمر صورت گرفته است با استفاده از یك ابركامپیوتر كدهای ژنتیكی این افراد بررسی شد و مشخص گردید كه در كسانی كه از لحاظ ژنتیكی مستعد به بالا بودن فشار خون سیستولیك هستند ریسك كمتری برای بروز بیماری الزایمر دارند. محققین عقیده دارند كه این به علت تاثیر داروهای ضد فشار خونی است كه این افراد مجبور به استفاده از آنها هستند.
آیا رنگ چشم میتواند ریسك وابستگی به الكل را نشان دهد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان دانشگاه ورمونت در تحقیقی جالب كه نتایج آن در مجله American Journal of Medical Genetics: Neuropsychiatric Genetics منتشر شده است نشان داده اند كه احتمال وابستگی به الكل در آنهایی كه رنگ چشم روشن دارند بیش از كسانی است كه رنگ چشمشان قهوه ای است. در این میان احتمال بیشترین وابستگی در آنهایی است كه چشم آبی رنگ دارند. مطالعات قبلی در كشورهای اروپایی نشان داده است كه در افرادی كه رنگ چشم روشن دارند تمایل به مصرف الكل بیش از افراد با رنگ چشم تیره است.
طبق گزارش انستیتوی ملی سوء مصرف الكل در سال 2013 بیش از 16 میلیون نفر در ایالات متحده به مصرف الكل وابستگی داشته اند و از این میان 88 هزار نفر آنها به علت این مشكل جان خود را از دست داده اند. سوء مصرف الكل سومین علت قبل پیشگیری مرگ در این كشور است.
در مطالعه مورد نظر محققان اطلاعات بالینی و ژنتیكی بیش از 10 هزار نفر را كه مشكلات خلقی مانند افسردگی، اسكیزوفرنی و یا وابستگی به دارو یا الكل داشته اند را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه نشان داد كه ارتباط نزدیكی بین ژن های مربوط به رنگ چشم و ژن هایی كه فرد را مستعد وابستگی به الكل میكنند وجود دارد و این موجب میشود كه در كسانی كه رنگ چشم روشن دارند احتمال الكلی شدن بیشتر شود.
امیدواری در درمان بیماری فیبروز سیستیك با ژن درمانی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
در تازه ترین تحقیقی كه نتایج آن در مجله The Lancet Respiratory Medicine منتشر شده است محققان مشخص كرده اند كه میتوانند به كمك ژن درمانی غیر ویروسی وضعیت ریوی بیماران مبتلا به فیبروز كیستیك cystic fibrosis را بهتر كنند.
این مطالعه در انگلستان و بر روی 136 بیمار مبتلا به فیبروز كیستیك ریه در افراد با سن بالای 12 سال صورت گرفته است. این بیماران به مدت یكسال و هر ماه یكبار تحت ژن درمانی قرار گرفته اند.
روش كار بصورت استنشاق مولكول های دی ان ای DNA است كه درون یك لیپوزم قرار گرفته اند یا به عبارت دیگر در اطراف آنها غشایی از چربی قرار داده شده است. با این كار میتوان ژن سالم را به سلول های ریوی كه ژن معیوب دارند رساند تا این ژن سالم جایگزین نوع معیوب شده و در نتیجه كاركرد سلول ریوی درست شود.
در بیماری فیبروز كیستیك ریه سلول های پوششی مجاری هوایی ریه ترشحات غلیظی تولید میكنند كه میتواند با انسداد راه های تنفسی نفس كشیدن را مشكل كرده و احتمال بروز عفونت های تنفسی را افزایش دهند. این بیماری به علت یك ژن ناقص بر روی كروموزوم 7 منتقل میشود.
محقق اصل این تحقیق دكتر Eric Alton استاد ژن درمانی و بیماری های ریوی كالج سلطنتی لندن میگوید افرادی كه با این روش تحت درمان قرار گرفته اند در مقایسه با گروه كنترل، بهبودی واضحی در كاركرد ریوی را نشان داده اند.
آیا داروهای ضد كلسترول بر رفتار تهاجمی تاثیر میگذارند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه مصرف داروهای ضد كلسترول میتواند بر روی رفتار تهاجمی فرد استفاده كننده تاثیرگذار باشد. این دسته از داروها را استاتین ها مینامد مانند آتورواستاتین یا سیم واستاتین. اینها از جمله پر مصرف ترین داروها در كل جهان هستند.
بررسی ذكر شده نشان داده است كه مصرف استاتین ها در مردها موجب كاهش حس و خلق و خوی تهاجمی در آنها میشود و در زنها اثر معكوس داشته و رفتارهای تهاجمی را افزایش میدهد. نتایج این تحقیق در شماره ماه ژوئیه 2015 مجله PLOS ONE منتشر شده است.
این مطالعه بر روی یك هزار نفر زن و مرد و به مدت شش ماه انجام شد. مطالعات قبل نشان داده است كه میزان كم كلسترول در خون موجب افزایش رفتار تهاجمی میشود. استاتین ها میتوانند نه تنها بر روی كلسترول خون بلكه بر روی تستوسترون و سروتونین هم تاثیر بگذارند و این عوامل میتوانند خلق و خوی افراد را تغییر دهند.
محققان اضافه میكنند كه گرچه مصرف داروهای ضد كلسترول موجب تغییراتی در رفتارهای پرخاشگرانه در افراد میشود ولی این تغییرات كم است.
مصرف میوه و سبزیجات در زمان بارداری و پیشگیری از بروز آسم در نوزاد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید كه نتایج آن در مجله Nature Communications منتشر شده نشان داده است كه در زنانی كه در زمان بارداری غذاهایی با محتوای فیبر زیاد مصرف میكنند احتمال بدنیا آوردن نوزادانی كه مبتلا به آسم شوند كمتر میشود. این مطالعه پیشنهاد میكند كه احتمالا مصرف سبزیجات و میوه زیاد در دوران بارداری میتواند با تغییر در نوع باكتری های روده مادر موجب تولید مواد ضد التهابی شود كه ژن های مربوط به آسم در نوزاد را مهار میكند.
این مطالعه در فاز حیوانی و بر روی موش ها صورت گرفته است. به سه دسته از موش های باردار سه نوع غذا داده شد. غذاهای با فیبر بالا و متوسط و پایین و سپس وقتی فرزندان این موش ها بالغ شدند آنها را در مجاورت غبارهای شدیدی حاوی مایت قرار دادند كه احتمال بروز آسم را زیاد میكند. مطالعه نشان داد كه فرزندان مادرانی كه در زمان بارداری غذاهای با محتوی فیبر بالا مصرف كرده بودند كمتر علائم آسم را از خود نشان دادند.
پس از آن مطالعه بر روی 40 زن باردار انجام شده و مشخص شد كه در آنهایی كه غذاهای با فیبر بیشتری مصرف كرده بودند متابولیت های ضد التهابی بیشتری در خون خود داشتند و فرزندان آنها در اولین سال عمرشان دفعات كمتری به علت مشكلات تنفسی به پزشك مراجعه كرده بودند.
محققین میگویند این مطالعه نشان میدهد كه چگونه بچه هایی كه در مناطق كشاورزی بدنیا میایند كمتر به آسم مبتلا میشوند.
آیا سیگار كشیدن در اطراف بچه ها موجب چاقی آنها میشود
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه سیگار كشیدن در نزدیكی بچه های كوچك مانند سیگار كشیدن در هنگام بارداری مضر است. این مطالعه میگوید وقتی بچه ها در سنین پایین در معرض دود سیگار اطرافیان خود قرار میگیرند در سن ده سالگی وزن بیشتری نسبت به دیگر همسالان خود خواهند داشت. مهم اینست كه این تغییرات در وزن در سنی اسجاد میشود كه تاثیر سرنوشت سازی در سلامت آینده افراد دارد.
محققان میگویند این تغییرات احتمالا به علت تاثیر دود سیگار در تعادل هورمونی بدن بچه ها ایجاد میشود. دود سیگار میتواند بر روی سیستم ایمنی و عصبی و قلبی عروقی تاثیر بگذارد و این سیستم ها كه در بچه ها هنوز به تكامل كافی نرسیده اند بیش از بالغین تحت تاثیر اثرات سمی دود سیگار قرار میگیرند.
نتایج این تحقیق در مجله Nicotine and Tobacco Research منتشر شده است.
محققان میگویند حدود 40 درصد كل كودكان دنیا در معرض دود سیگار اطرافیان خود قرار میگیرند و این وظیفه سیستم های بهداشتی كشورها است كه والدین را از تاثیر مخرب دود سیگار بر فرزندانشان آگاه سازد.
استفاده از سی تی اسكن با دوز پایین برای تشخیص موارد اولیه سرطان
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان در بررسی كه اخیرا انجام داده اند متوجه شده اند كه میتوان از سی تی اسكن با دوز های پایین بطور موثری در تشخیص زودرس سرطان های ریه استفاده كرد. نتیجه این تحقیق در مجله Radiology منتشر شده است.
یكی از تصاویری كه در عكس رادیوگرافی خیلی از بیماران دیده میشود توده هایی در ریه است كه میتوانند به علت النهاب و عفونت یا فیبروز ایجاد شوند و دیدن آنها این شك را ایجاد میكند كه توده دیده شده ممكن است ابتدای یك سرطان ریه باشد.
حالا محققان با بررسی بیش از 57 هزار فرد مشخص كرده اند كه استفاده سالانه از نوع خاصی از سی تی اسكن ریه كه با دوزهای پایین اشعه صورت میپذیرد میتواند تكلیف بسیاری از بیمارانی كه مشكوك به سرطان ریه هستند را مشخص كند. با استفاده از این روش كه به خاطر دوز پایین اشعه ای كه استفاده میكند ایمنی بیشتری نسبت به سی تی اسكن های معمولی دارد میتوان با اطمینان بیشتری مشخص كرد كه آیا بیمار به طرف یك سرطان ریه پیش میرود یا نه. با این روش میتوان جلوی بسیاری از اعمال جراحی و درمان های غیر ضروری را گرفت و میتوان بسیاری از موارد سرطان ریه را در مراحل ابتدایی تری تشخیص داد.
مبارزه با سرطان سر و گردن با ماگنولیا
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه از موادی كه در برگ درخت ماگنولیا وجود دارد میتوان در درمان سرطان سر و گردن كمك گرفت. محققان دانشگاه های آلاباما و بیرمنگام یافته اند كه این ماده كه به آن honokiol میگویند نوعی پروتئین كه موجب تحریك رشد سرطان squamous cell در سر و گردن میشود را مهار میكند. نتایج این مطالعه در مجله Oncotarget منتشر شده است.
از صدها سال قبل عصاره برگ ماگنولیا كه حاوی honokiol است در طب قدیمی چین و ژاپن در درمان استرس و اضطراب بكار میرفته است ولی در سال های اخیر محققان تحقیقات گسترده ای بر روی آن انجام داده و متوجه اثرات مفید آن در مهار سرطان های سینه و پوست و پروستات و ریه شده اند.
در نوعی سرطان به نام squamous cell carcinoma كه در ناحیه سر و گردن مانند حنجره، گلو، لب، دهان، بینی و غدد بزاقی دیده میشود و طبق آمارعامل سه درصد سرطان ها در ایالات متحده است نوعی پروتئین به نام epidermal growth factor receptor فعال میشود و بررسی جدید نشان داده است كه honokiol میتواند فعالیت این پروتئین را مهار كند.
فعلا داروهای ضد سرطان دیگری وجود دارد كه میتوانند این پروتئین را مهار كنند ولی استفاده از آنها همراه با عوارض جانبی زیادی است. به نظر میرسد میتوان همین تاثیر را با عوارض كمتر از عصاره برگ درخت ماگنولیا گرفت.
زندگی در مناطق شهری شلوغ و افزایش احتمال سكته مغزی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه زندگی در مناطق شهری شلوغ و پر سر و صدا میتواند موجب كاهش عمر شود. این مطالعه همچنین نشان داده است كه زندگی در این مناطق میتواند احتمال سكته مغزی بخصوص در افراد مسن را افزایش دهد. نتایج این مطالعه در شماره ماه ژوئن 2015 مجله European Heart Journal منتشر شده است.
بررسی های قبلی نشان داده است كه سر و صدای ترافیك میتواند موجب مشكلاتی در خواب و همچنین افزایش فشار خون شود.
این مطالعه با بررسی اطلاعات پزشكی حدود 8 میلیون نفر از اهالی لندن در سال های 2010-2003 صورت گرفته است. برررسی نشان داد كه احتمال مرگ و میر در آنهایی كه در معرض سر و صدای ترافیكی روزانه بیش از 60 دسیبل قرار گرفته بودند 4 درصد بیش از آنهایی بود كه سرو صدای محیط زندگی آنها 55 دسیبل بود. سازمان بهداشت جهانی صداهای با شدت بالای 55 دسیبل را برای انسان مضر میداند.
همین مطالعه نشان داد كه در افرادی كه در محیط های با سر و صدای بیشتر زندگی میكردند احتمال بروز سكته مغزی 5 درصد بیشتر شده بود و این احتمال در افراد مسن 9 درصد افزایش پیدا كرده بود. این مطالعه بسیاری مشاهدات قبلی را تایید میكند كه نشان داده اند سر و صدای زیاد اثرات زیانبار زیادی را برای سلامتی ایجاد میكند.
تاثیر ترتیب و توالی خوردن بر روی دیابت چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع و ترتیب و توالی غذاهایی كه میخورند میتواند بر روی قند خون آنها تاثیر داشته باشد. این مطالعه نشان داده است كه مصرف پروتئین و سبزیجات قبل از خوردن كربوهیدرات میتواند موجب كاهش قند خون و انسولین بعد از غذا خوردن شود.
دكتر Louis Aronne استاد تحقیقات متابولیك در كالج پزشكی كرنل شهر نیویورك میگوید پزشكان هر كاری میكنند تا میزان قند خون بیماران را كاهش دهند و برای اینكار عمدتا بر داروها تكیه میكنند ولی باید دانست كه نوع تغذیه تاثیر بسیار مهمی بر قند خون دارد ولی تغییر در عادات غذایی كار مشكلی است.
كربوهیدرات ها قند را بشدت بالا میبرند ولی اگر شما به كسی بگویید كربوهیدرات (نان، برنج، شیرینی) نخورد خیلی مشكل است حرف شما را گوش كند. حالا این مطالعه نشان میدهد كه شاید راه حل ساده تری هم وجود داشته باشد.
در یك مطالعه كه بر روی 11 فرد چاق مبتلا به دیابت نوع دو كه با داروی متفورمین تحت درمان بودند انجام شد مشخص گردید كه اگر مواد كربوهیدراتی 15 دقیقه بعد از مصرف پروتئین و چربی و سبزیجات مصرف شود میزان قند خون بعد از یكساعت از خوردن غذا 37 درصد كمتر از موقعی است كه وضعیت برعكس شده و كربوهیدرات قبل از پروتئین و چربی و سبزیجات مصرف شود.
افزایش ناگهانی قند خون برای مبتلایان به دیابت نوع دو بسیار خطرناك است و در دراز مدت میتواند موجب عوارضی مانند بیماری های قلبی شود. بنابراین محققان به افراد دیابتی توصیه میكنند تا برای اجتناب از بالا رفتن ناگهانی قند خون بعد از غذا خوردن، نان و برنج و مواد شیرین را بعد از پروتئین و چربی و میوه و سبزیجات مصرف كنند. نتایج این مطالعه در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Diabetes Care منتشر شده است.
استفاده از داروی روماتیسم در درمان پیسی یا ویتیلیگو
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مشاهده كه نتایج آن در مجله JAMA Dermatology منتشر شده است نشان میدهد كه پزشكان از نوعی داروی ضد روماتیسم با موفقیت در درمان بیماری ویتیلیگو یا پیسی استفاده كرده اند. از این دارو كه tofacitinib نام دارد در موارد متوسط و شدید بیماری روماتیسم مفصلی استفاده میشود. قبل از این از این دارو در درمان طاسی منطقه ای alopecia areata استفاده شده است. این بیماری موجب ریزی مو در یك منطقه محدود شده و علت آن حمله سیستم دفاع ایمنی بر علیه پیاز مو است.
بیماری پیسی یا ویتیلیگو هم نوعی بیماری خود ایمنی است كه در آن سیستم دفاع ایمنی بدن بر ضد سلول های ملانوسیت پوست كه حاوی رنگدانه هستند حمله میكند. نتیجه آن از بین رفتن رنگ پوست و ایجاد لكه های سفید بر روی پوست است. این بیماری در موارد شدید میتواند مشكلات روحی را برای بیمار ایجاد كند. از روش های های متفاوتی مانند پماد های مختلف یا نور درمانی برای درمان ویتیلیگو استفاده میشود ولی هیچكدام از آنها تاثیر كافی ندارند.
پزشكان با سابقه ذهنی كه از تاثیر داروی tofacitinib در درمان ریزش موی منطقه ای داشتند و اینكه بیماری طاسی منطقه ای و پیسی مشابهت های ژنتیكی دارند برای یك بیمار 53 ساله مبتلا به پیسی از این دارو استفاده كردند و بعد از گذشت پنج ماه از شروع دارو لكه ها از بین رفته بودند. پزشكان امیدوارند این مشاهده دریچه ای جدید بر روی درمان بیماری ویتیلیگو باز كند.
آیا با تغییر در تغدیه و در نتیجه میزان اسید ادرار میتوان بر عفونت آن تاثیر گذاشت
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه میزان اسیدی بودن ادرار و مولكول های كوچكی كه ناشی از مواد غذای هستند میتواند بر میزان رشد باكتری ها در آن تاثیر بگذارد. این مطالعه در دانشگاه واشنگتن انجام شده و نتایج آن در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Journal of Biological Chemistry منتشر گردیده است.
شایعترین علت عفونت های ادراری باكتری به نام اشرشیا كولی است ولی افزایش مقاومت دارویی میكروب ها به آنتی بیوتیك ها موجب شده تا محققان به دنبال راه های دیگر درمان باشند. محققان میگویند نوعی پروتئین به نام siderocalin در ادرار وجود دارد كه با دور كردن آهن از دسترس باكتری های موجود در ادرار مانع از رشد آنها میشود. مشاهدات نشان داد كه هرچه اسیدیته ادرار كمتر بوده و PH ادرار به آب طبیعی نزدیك تر باشد فعالیت پروتئین یاد شده بیشتر بوده و احتمال بروز عفونت ادراری كمتر میشود.
مشخصه دیگر وجود موادی به نام آروماتیك ها در ادرار است. این مواد كه نتیجه تغییرات شیمیایی در مواد خوراكی مصرف شده است و در ادرار دفع میشوند هرچه بیشتر در ادرار وجود داشته باشند احتمال عفونت آن را كمتر میكنند.
نشانه های امتزاج انسان با نئاندرتال ها
دكتر مهرداد منصوری
==============================
اخیرا دانشمندان با آنالیز دی ان ای DNA بدست آمده از استخوان فك اسكلت یك انسان رومانیایی كه متعلق به 40 هزار سال پیش بوده است متوجه این نكته شده اند كه دی ان ای او حاوی 9-6 درصد از دی ان ای نئاندرتال است. این استخوان فك در سال 2002 در جنوب غربی رومانی و در غاری به نام Oase كشف شد.
تیم تحقیقاتی بین المللی كه بر روی این استخوان كار كرده در مقاله ای كه در مجله Nature منتشر كرده است ذكر كرده كه با استخراج دی ان ای از بقایای سلول های استخوانی این فك و سپس بررسی توالی دی ان ای آن متوجه شده اند كه 6-4 نسل قبل صاحب این فك یك نئاندرتال بوده است.
این كشف نشان میدهد كه بعضی از انسان های هوموساپینس Homo sapiens كه از افریقا خارج شده و در اروپا سكنی گزیده اند با نئاندرتال هایی كه از قبل در این قاره زندگی میكرده اند امتزاج جنسی داشته و فرزندانی دو رگه را تولید كرده اند. قبلا فكر میشد این اتفاق در خاورمیانه و در حدود 55 هزار سال قبل رخ داده و سپس نسل هایی كه به این طریق بوجود آمده اند در سراسر دنیا پخش شده اند. حالا مشخص شده كه این اتفاق نه تنها در خاورمیانه بلكه در شرق اروپا هم رخ داده است. نئاندرتال ها در حدود 40 هزار سال قبل منقرض شدند.
این را از قبل میدانیم كه سگمان ها و تكه های دی ان ای كه از یك والد به فرزند میرسد با هر نسل كه جلوتر میرود كوچك تر میشود و با مطالعه اندازه هر تكه از دی ان ای میتوان متوجه شد كه آن تكه از چند نسل قبل تر به سیستم ژنتیكی آن انسان وارد شده است. بررسی دی ان سلول های ای فك اسكلت پیدا شده در غار اوس در رومانی نشان داد كه تكه دی ان ای نئاندرتالی بسیار بزرگ است و این نشان میدهد كه اجداد بسیار نزدیكی از آن انسان نئاندرتال بوده اند. احتمالا 6-4 جد قبل از او.
مطالعات قبلی نشان داده است كه دی ان ای انسان كنونی حاوی 3-1 درصد از ژنوم نئاندرتال ها است.
آیا تلفن های موبایل برای دستگاه های پیس میكر یا ضربان ساز قلب مشكل ایجاد میكنند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه باید تلفن های موبایل هوشمند را با فاصله مناسبی از دستگاه های پیس میكر یا ضربان ساز قلبی و یا دستگاه های دفیبریلاتور یا شوك دهنده قرار داد. امروزه تقریبا در جیب هر كسی میتوان یك تلفن همراه هوشمند پیدا كرد و محققان میگونید امواج ساطع شده از این دستگاه ها میتواند در كاركرد دستگاه های قلبی تداخل ایجاد كرده و موجب اختلال در عملكرد آنها شود.
البته نیازی نیست كه استفاده كنندگان از دستگاه های قلبی تلفن خود را دور بیندازند ولی به آنها توصیه میشود تا تلفن خود را در جیبی كه روی قلب است نگذارند و موقع حرف زدن گوشی خود را بر روی گوش راست خود قرار دهند كه از قلب دورتر است. سازمان غذا و داروی امریكا توصیه میكند دستگاه های موبایل در فاصله بیش از 18 سانتیمتری از دستگاه های ضربان ساز قلبی قرار بگیرند ولی بعضی ها فكر میكنند این توصیه قدری قدیمی شده است.
به همین علت محققین تاثیر تلفن های موبایل هوشمند را در 300 بیمار تحت مطالعه قرار داده اند. آنها سه نوع تلفن همراه موبایل جدید را بر روی پوست بیماران درست بالای دستگاه های قلبی آنان قرار داده و تاثیر امواج ساطع شده از آنها را موقع برقراری ارتباط، حرف زدن، زنگ زدن و قطع كردن تماس بررسی نمودند. در همان حال نوار قلبی بیماران تحت بررسی قرار گرفت.
مطالعات قبلی نشان داده است كه حداكثر تشعشع این تلفن ها در هنگام زنگ زدن و برقراری تماس با شبكه است. با بررسی بیش از 3400 تست مشخص شد كه تنها در یك مورد و در بیماری كه یك دستگاه دفیبریلاتور قلبی داشت امواج دستگاه های نوكیا و HTC موجب اختلال در كار دستگاه شدند. مطالعه نشان داد كه اختلال در كار این دستگاه ها به علت كار تلفن های همراه وجود دارد ولی بسیار نادر است.
یك محقق میگوید خطوط برق فشار قوی هم نباید در مسیرهای مردم چه در خیابان ها و جاهای دیگر باشند چون امواج آنها میتواند در كار دستگاه های قلبی ایجاد اختلال كند. البته عبور از زیر این خطوط مشكل جدی ایجاد نمیكند ولی ایستادن در زیر آنها كار عاقلانه ای نیست. عبور با اتومبیل از زیر این خطوط خطری ندارد چون بدنه فلزی ماشین ها مانع ورود امواج این خطوط به درون بدن میشوند.
آسیب عصبی به علت پوشیدن شلوارهای تنگ جین
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه اگر با شلوار تنگ مدت زیادی در حالت چمباتمه بنشینید احتمال بروز آسیب عضلانی و عصبی در شما زیاد است. این بررسی و مطالعه براساس مشاهده علائم در زنی 35 ساله بوده كه با ضعف شدید در هر دو مچ پای خود به بیمارستان مراجعه كرده است. روز قبل از این واقعه او مدت زیادی در حالت چمباتمه نشسته و كار كرده بود. عصر همان روز احساس گزگز در پاها داشته و راه رفتن برای وی مشكل شده بود.
به همین خاطر زمین خورده بود و ساعت ها قبل از اینكه كسی بتواند كمكش كند بر روی زمین مانده و نتوانسته بوده از زمین بلند شود. وقتی این زن به بیمارستان رسید ساق هایش چنان ورم كرده بودند كه برای خارج كردن شلوار وی پزشكان مجبور شدند آن را پاره كنند. پس از آن بیمار حس هر دو پایش را از دست داده و بعد از مدتی دیگر نمیتوانسته مچ پاها یا انگشتانش را حركت دهد.
نشستن به مدت طولانریدر حالت چمباتمه با شلواری تنگ و غیر قابل انعطاف موجب بروز حالتی به نام سندروم كمپارتمان در وی شده بود. فشار شلوار تنگ به عروق ساق وی موجب انسداد آنها شده و خون برای مدتی به این عضلات و اعصاب نرسیده بود و این میتواند موجب آسیبی به آنها شود كه ممكن است غیر قابل بازگشت باشد.
این مورد در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry منتشر شده و نشان میدهد كه پوشیدن شلوارهای تنگ جین چگونه میتواند موجب آسیب های عضلانی و عصبی در اندام تحتانی شود.
تاثیر بالا بودن چربی خون بر رد پیوند عضو
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان در دو بررسی جداگانه نشان داده اند كه بالا بودن چربی خون میتواند موجب تشدید رد پیوند قلب شود. این بررسی كه در فاز حیوانی و در موش ها صورت گرفته است نشان داده كه در آنهایی كه تری گلیسرید یا كلسترول خونشان بالا است پیوند قلب سریعتر رد میشود.
در این بررسی چربی خون موش ها را به دو طریق بالا بردند. در عده ای از آنها با یك دستكاری ژنتیكی و در تعدادی دیگر با افزایش میزان چربی در غذای خورده شده و در همه آنهایی كه سطح چربی خونشان بالا رفته بود مشخص شد كه قلب پیوندی در مدت زمان كمتری از طرف بدن موش گیرنده دفع میشود.
محققان میگویند بعضی از داروهایی كه بیماران قبل از انجام جراحی های پیوند اعضا استفاده میكنند موجب بالا رفتن چربی خون میشود.
رد پیوند به توسط نوعی از سلول های سفید سیستم ایمنی به نام T helper صورت میگرید و به نظر میرسد كه بالا بودن چربی خون كه در بیماران قلبی شیوع بیشتری دارد میتواند بر عملكرد این نوع از گلبول های سفید تاثیر گذارده و موجب افزایش احتمال رد كردن پیوند قلب به علت فعالیت آنها شود. بسیاری از دانش فعلی ما در مورد رد پیوند ها با مطالعه بر روی نمونه های حیوانی بدست آمده است.
كاهش هورمون طول عمر در زنان افسرده و با استرس زیاد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققین دانشگاه كالیفرنیا میگویند در زنانی كه استرس بالایی دارند میزان هورمون klotho كه طول عمر را تنظیم كرده و در افزایش قوای عقلی موثر است كاهش میابد. آنها اضافه میكنند كه در زنانی كه افسردگی دارند میران این هورمون باز هم به میزان بیشتری كاهش میابد. نتایج تحقیق انجام شده در این زمینه در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Translational Psychiatry منتشر شده است.
بررسی های آزمایشگاهی قبلی بر روی حیوانات نشان داده است كه وقتی میزان هورمون klotho كم میشود علائم پیری مانند تصلب شرایین و از دست رفتن عضلات و استخوان ها سریعتر میشود و وقتی میزان این هورمون افزایش میباید طول عمر هم بیشتر میشود.
مطالعه ذكر شده بر روی 90 زن سالم با استرس بالا و 88 زن با سطح استرس معمولی كه در دهه های سوم و چهارم عمرشان بودند انجام شد. نتایج نشان داد كه در زنان با استرس بالا میزان هورمون klotho نسبت به زنان گروه كنترل كاهش داشت و این كاهش در زنانی كه افسرده بودند باز هم بیشتر بود.
وسیله ای كه با كمك آن میتوان با زبان نگاه كرد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
اخیرا وسیله جدیدی كه میتواند به افزاد نابینا كمك كند تا با كمك زبان خود بتوانند اطلاعات تصویری را دریافت و حس كنند به توسط FDA اجازه فروش دریافت كرده است. این وسیله كه BrainPort V100 نام دارد از یك دوربین كوچك تشكیل شده كه بر روی یك عینك قرار گرفته است. ا
ین دوربین مانند همه دوربین های دیگر اطلاعات تصویری را به پالس های الكتریكی تبدیل میكند. این اطلاعات پس از تحلیل به توسط كامپیوتر دستگاه به سمت صفحه كوچكی میرود كه فرد در دهان خود و بر روی زبانش قرار میدهد. این صفحه حاوی تعداد زیادی ترمینال است كه موقع دریافت جریان الكتریكی آن را بر روی زبان انتقال میدهند.
به این ترتیب برحسب تصویری كه دوربین میبیند توزیع تحریك الكتریكی بر روی زبان فرد استفاده كننده متفاوت است. هر تحریك الكتریكی بر روی زبان به صورت یك حس لرزش یا گزگز احساس میشود. با آموزش و تكرار، فرد استفاده كننده بعد از مدتی این توانایی را بدست میاورد كه تحریكات الكتریكی بر روی زبان خود را به محل، اندازه، شكل و حركت اشیایی كه دوربین میبیند تفسیر كند و این به معنای دیدن به كمك زبان است.
این وسیله به توسط Wicab, Inc., in Middleton, Wisc تولید میشود.
تاثیر روغن های ترنس بر كاهش حافظه
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه مصرف روغن های ترنس میتواند موجب كاهش توانایی حافظه شود. محققان میگویند مصرف هر گرم روغن ترنس در روز میتواند تاثیر خود را بر حافظه شخص بجا بگذارد. نتایج این مطالعه در شماره ماه ژوئن 2015 مجله PLOS One منتشر شده است.
مضرات روغن های ترنس Trans fats در مطالعات قبلی بطور وسیعی بررسی شده است. تاثیر این روغن ها در افزایش كلسترول و چربی خون و اثرات مضر قلبی آن كاملا شناخته شده است. این روغن ها میتوانند موجب افزایش روند التهاب در بدن شده كه این اثر آن میتوان توجیه كننده تاثیر آن در كاهش حافظه باشد.
روغن های ترنس بطور طبیعی در طبیعت كم هستند و بیشتر به توسط بشر ساخته میشوند. این روغن ها را با هیدروژنه كردن روغن های مایع گیاهی بدست میاورند و از آنها در تهیه مواد غذایی صنعتی به وفور استفاده میشود. خاصیتی كه استفاده از این روغن در صنعت آشپزی را مطلوب كرده اینست كه میتوان از آن برای سرخ كردن مكرر مواد غذایی استفاده كرد بدون اینكه بسوزد یا تغییر رنگ یا مزه بدهد. پس میتوان میزان زیادی سیب زمینی یا سوسیس را در آن سرخ كرد و این كار را همچنان ادامه داد بدون اینكه طعم روغن عوض شود.
اگر میخواهید روغن ترنس كمتری مصرف كنید باید تا حد امكان از مصرف مواد غذایی كه در اغذیه فروشی ها سرخ میشوند، انواع كیك و شیرینی و بیسكویت دوری كنید. همچنین بسیاری از روغن هایی كه به نام روغن سرخ كردنی به فروش میرسند حاوی روغن های ترنس هستند و یا در تولید آنها از روغن پالم استفاده شده است.
در مطالعه ذكر شده 645 مرد سالم مورد بررسی قرار گرفته و حافظه آنها با نشان دادن 104 كارت حاوی كلمات بررسی شد. كارت ها به آنها نشان داده میشد و در دور بعد با نشان دادن تعدادی كلمات تصادفی از آنها میپرسیدند آیا كلمه دیده شده قبلا به آنها نشان داده شده است یا خیر. مطالعه شنان داد كه مردان جوانتر از 45 سال به طور متوسط 86 كلمه را به یاد میاوردند ولی به ازای هر گرم روغن ترنس مصرف شده در روز كاركرد حافظه به میزان 76 صدم كلمه افت پیدا میكرد.
محققان میگویند روغن های ترنس نه تنها موجب افزایش التهاب در بدن میشود بلكه تولید اسیدهای چرب امگا 3 در بدن را هم كند میكند. اسید های چرب امگا سه در كاركرد موثر مغر تاثیر دارند. روغن های ترنس با تغییر در میزان سروتونین مغز میتوانند بر روی خلق و خو و اشتها و خواب هم تاثیر گذار باشند.
ددت در زمان جنینی و افزایش ریسك سرطان سینه در بزرگسالی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده كه در زنانی كه در دوره جنینی به توسط مادرشان در معرض مقادیر بالای آفت كش ددت قرار گرفته اند در زمان بزرگسالی شیوع سرطان سینه در انها چهار برابر آنهایی است كه در مقابل میزان كمی از این ماده بوده اند. نتایج این مطالعه در مجله Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism منتشر شده است.
ماده حشره كش ددت در حدود 50 سال قبل و برای مبارزه با حشرات و بخصوص مالاریا بكار میرفت ولی استفاده از آن به علت اثرات زیانبخش متوقف شد با این حال تاثیری كه این ماده در 50 سال قبل بر روی جنین ها گذاشته است اكنون خود را نشان میدهد. ماده حشره كش ددت مانند استروژن كه یكی از هورمون های زنانه است عمل میكند. مطالعات قبل نشان داده است كه این ماده میتواند موجب ناهنجاری های جنینی، كاهش باروری و افزایش احتمال بروز دیابت نوع دو میشود.
این مطالعه بر روی بیش از 20 هزار زن باردار در حدود 54 سال قبل و حدود 9300 دختر آنها صورت گرفته است. با بررسی نمونه خون هایی كه از این مادران و پس از 54 سال هنوز در دسترس بود میزان ددت خون آنها در حول و حوش زمان بارداری ایشان بررسی شد. نمونه خون مادران 118 زن كه اكنون سرطان سینه دارند بررسی و با نمونه های مادران 354 زن سالم دیگر مقایسه گردید. مطالعه نشان داد كه در مادرانی كه در معرض میزان بالای ددت بوده اند احتمال سرطان سینه بعد از 54 سال در دخترانشان چهار برابر شده است.
این مطالعه نشانه تاثیر شدید عوامل محیطی بر بروز سرطان سینه است.
تاثیر تغییرات هورمونی بر خواب زنان
دكتر مهرداد منصوری
یك مطالعه جدید نشان داده است كه زنان در مراحل اولیه منوپوز و یائسگی مشكلاتی در خوابیدن دارند كه در زمان های خاصی از دوره پریود آنها شدیدتر میشود. نتایج این مطالعه در مجله Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است.
سال ها قبل از شروع یائسگی تغییرات هومون در بدن زنان ایجاد میشود كه نتیجه آن تغییر در سیكل قاعدگی آنها است. همین تغییرات هورمونی میتواند موجب بروز علائمی مانند گرگرفتگی و تغییرات در سیكل خواب شود. مطالعه ذكر شده كه در افریقای جنوبی صورت گرفته نشان داده است كه در دوران قبل از شروع یائسگی، در چند روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی، اختلالاتی در خواب زنان ایجاد میشود و مطالعه بر روی فعالیت الكتریكی مغز نشان داده است كه این تغییرات تحت تاثیر هومون پروژسترون است.
این مطالعه بر روی 20 زن كه در سال های قبل از شروع یائسگی قرار داشتند صورت گرفت. تغییرات در روند خواب این افراد با بررسی تغییرات الكتریكی مغز آنها در نوار عصبی تهیه شده از آنها در زمان خواب بررسی شد و همچنین میزان هورمون های زنانه آنها مورد اندازه گیری قرار گرفت. از این زنان در مورد اختلالاتی كه در خوابیدن داشتند هم سوالاتی شد. بررسی ها نشان داد كه در این زنان در روزهای قبل از شروع خونریزی قاعدگی، میزان خواب عمیق كم میشود و این همزمان با بالا رفتن میزان پروژسترون خون آنها است. این زنان همچنین در این دوره زمانی بیشتر از خواب میپریدند.
محققان میگویند با كمك نتایج این مطالعه میتوانند به زنان در دوران قبل از یائسگی كمك كنند تا خواب بهتری داشته باشند.
درمان سرطان خون با آووكادو
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان كانادایی در مقاله ای كه اخیرا در مجله Cancer Research منتشر كرده اند میگویند میتوان از مواد موجود در میوه آووكادو در درمان نوع خاصی از سرطان خون كه به آن لوسمی میلوئید حاد acute myeloid leukemia میگویند استفاده كرد.
لوسمی میلوئید حاد نوعی از سرطان خون است كه در مغز استخوان شروع میشود و در آن سلول های بنیادی مغز استخوان به جای اینكه به گلبول های قرمز و سفید و پلاكت تبدیل شوند به نوعی از سلول های سرطانی تغییر ماهیت میدهند. این بیماری در افراد با سن بالای 65 سال ایجاد شده و 95 درصد از مبتلایان به آن در عرض 5 سال جان خود را از دست میدهند.
حالا محققین میگویند ماده ای به نام avocatin B در آووكادو وجود دارد كه میتوان از آن در درمان این نوع از لوسمی استفاده كرد. این ماده میتواند بصورت اختصاصی به سلول های سرطانی حمله كرده و آنها را از بین ببرد بدون اینكه تاثیری بر روی سلول های سالم داشته باشد.
مطالعات قبلی تاثیر آووكادو بر كاهش كلسترول خون را هم نشان داده است.
تاثیر زمان بلوغ بر سلامت در سال های بعد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
در یكی از بزرگترین تحقیقات به عمل آمده مشخص شد كه زمان بلوغ میتواند اثرات مهمی بر بسیاری از جنبه های سلامت در سال های بعد زندگی داشته باشد. این تحقیق كه در واحد اپیدمیولوژی دانشگاه كمبریج صورت گرفته مشخص كرده است كه زمان بلوغ چه در مردان و چه در زنان میتواند بر 48 فاكتور مختلف سلامتی در سال های بعدی عمر تاثیر گذار باشد.
این تحقیق نشان داده است كه بلوغ زودرس در زنان و مردان میتواند موجب افزایش احتمال بیماری های قلبی و دیابت نوع دو، سندورم روده تحریك پذیر، آرتریت یا التهاب مفاصل، گلوكوم، پسوریازیس و افسردگی شود و بلوغ زودرس در زنان میتواند همراه با یائسگی زودرس باشد.
این مطالعه با بررسی اطلاعات بیش از نیم میلیون نفر در انگلستان صورت گرفته و نتایج آن در Scientific Reports منتشر شده است.
آلودگی هوا و كاهش ماده سفید مغز
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در زنان مسنی كه در معرض آلودگی هوای زیادی قرار داشته اند میزان ماده سفید مغز به میزان قابل توجهی كاهش پیدا میكند. در این مطالعه محققان از مغز 1403 زن با سن 89-71 سال ام آر آی تهیه كرده اند و با مطالعه محل زندگی آنها و بررسی میزان آلودگی هوا و ذرات معلق در هوای مناطقی كه آنها در 7-6 سال گذشته زندگی كرده اند به اطلاعات مهمی رسیدند.
این مطالعه نشان داد كه ذرات ریز معلق در هوا كه موجب آلودگی آن میشود میتواند موجب افزایش سرعت پیری مغز میشود.
محقق اصلی این تحقیق دكتر Jiu-Chiuan Chen كه نتایج آن در مجله Annals of Neurology منتشر شده است میگوید: مطالعه ما به شواهد قانع كننده ای دست پیدا كرده كه نشان میدهد قسمت های مهمی از مغز در حال پیر شدن و بخصوص ماده سفید آن به شدت تحت تاثیر مخرب و مسموم ذرات بسیار ریز معلق در هوای تنفسی است كه موجب آلوده شدن آن میگردد.
افزایش اضطراب در كسانی كه زیاد مینشینند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
مطالعات قبل نشان داده است كه زیاد نگاه كردن تلویزیون، بازی های ویدیویی و كامپیوتری، استفاده از اینترنت و هر كاری از این دست كه موجب شود فرد مدت زیادی بنشیند موجب بروز مشكلات سلامتی مانند چاقی و بیماری های قلبی، پوكی استخوان، دیابت نوع دو و حتی سرطان میشود. حالا یك مطالعه جدید نشان داده است كه این كارها میتوانند میزان اضطراب فرد را هم زیاد كنند. این مطالعه در دانشگاه Deakin استرالیا انجام شده و نتایج آن در مجله BMC Public Health منتشر شده است.
اضطراب شایعترین بیماری ذهنی است كه میتواند اختلالات جدی را در كاركرد مغزی فرد ایجاد كند. محققان با بررسی هشت مطالعه قبلی كه سعی در مشخص كردن ارتباط بین انجام كارهای نشسته و میزان اضطراب داشتند متوجه شدند كه در 78 درصد مطالعات این ارتباط مثبت بوده است.
مطالعات قبلی ارتباط بین زیاد نشستن و افسردگی را هم نشان داده است. در كسانی كه زیاد مینشینند و یا كارهای خود را بیشتر در حالت نشسته انجام میدهند احتمال بروز افسردگی هم بیشتر است.
به نظر میرسد بدن انسان برای حركت كردن درست شده است و هرگونه انحراف از این وضعیت كه كد های ژنتیكی بدن بر اساس آن تعریف شده اند موجب اختلال در هماهنگی قسمت های مختلف و در نتیجه بروز بیماری میشود.
مصرف بادام و گردو و كاهش ریسك سرطان
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی سیستماتیك بر روی مطالعات گذشته محققین كه نتایج آن در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Nutrition Reviews منتشر شده نشان داده است كه مصرف دانه های روغنی مانند گردو و بادام و فندق میتواند موجب كاهش احتمال بروز بعضی از انواع سرطان شود. در این بررسی كه در دانشگاه مینه سوتا انجام شده است 36 مطالعه قبلی كه جمعا بر روی بیش از 30 هزار نفر انجام شده مورد مطالعه قرار گرفته است.
در این بررسی مشخص شده كه مصرف گردو و بادام و فندق میتواند احتمال بروز سرطان های روده بزرگ و مقعد و اندومتر (سطح داخلی رحم) و پانكراس (لوزالمعده) را كاهش دهد. این تحقیق ارتباطی بین مصرف این مواد و شیوع دیابت نوع دو را نشان نداد.
مطالعات قبلی تاثیر مثبت مصرف گردو و بادام و فندق در كاهش بیماری های قلبی را نشان داده است.
ارتباط بدخوابی و سكته قلبی و مغزی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
بد خوابی فقط موجب بدحالی و بداخلاقی در صبح روز بعد نمیشود. یك مطالعه جدید نشان داده است كه بیخوابی میتواند ریسك بروز سكته قلبی و مغزی را هم افزایش دهد. مطالعات قبل نشان داده است كه بیخوابی نه تنها میتواند موجب افزایش دردهای مزمن و منتشر در بدن شود بلكه در افراد كم خواب احتمال بروز زوال عقل در سنین بالا بیشتر است.
این مطالعه در روسیه و بر روی 657 مرد 64-25 ساله انجام شده كه در آنها سابقه ای از دیابت با سكته قلبی و مغزی در قبل وجود نداشته است. میزان بدخوابی در آنها و همچنین بروز سكته قبلی و مغزی در 14 سال بعد از شروع مطالعه مورد بررسی قرار گرفت. مطالعه نشان داد كه در مردانی كه بدخوابی داشتند احتمال بروز سكته قلبی 2.6-2 برابر و احتمال سكته مغزی 4-1.5 برابر افرادی بود كه خواب مناسبی را تجربه كرده بودند.
در افرادی كه بدخوابی داشتند سكته قلبی و مغزی در آنها كه همسرشان را از دست داده بودند، آنها كه كار بدنی سخت داشتند و در آنها كه سطح تحصیلات كمتری داشتند بیشتر بود.
بنیاد ملی خواب National Sleep Foundation به همه افراد 64-18 سال توصیه میكند شبی 9-7 ساعت بخوابند. البته خواب مورد نیاز افراد با سن بیش از 65 سال حدود 8-7 ساعت است.
توزین روزانه به كاهش وزن كمك میكند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه در افرادی كه میخواهند وزن خود را كم كنند توزین روزانه و یادداشت كردن وزن در هر روز میتوان به روند كاهش وزن و یا به پایین ماندن آن كمك كند. البته به عللی كه مشخص نیست این كار در مردان بهتر از زنان جواب میدهد. محققان میگویند این كار به شما كمك میكند تا آگاه باشید كه رژیم غذایی شما و اقداماتی كه برای كاهش وزنتان میكنید تا چه حد موثر بوده است و در واقع یك بازخورد مناسب را به شما ارائه میدهد تا بتوانید روند كاهش وزن یا پایین نكه داشتن آن را بهتر مدیریت كنید.
مطالعات قبلی نشان داده است كه در كسانی كه كاهش وزن آنها تنها بر پایه رژیم غذایی است در یك سال بعد از رژیم، حدود 40 درصد وزن و در 5 سال بعد همه وزن دوباره به حد قبل از رژیم برمیگردد.
در مطالعه ذكر شده 162 مرد و زن چاق مورد بررسی قرار گرفتند. به آنها دستورالعمل هایی برای كاهش وزن ارائه گردید و به نیمی از آنان ترازوهایی برای توزین داده شد تا وزن خود را بصورت روزانه بر روی یك وب سایت ثبت كنند. وقتی یك درصد از وزن آنها كم میشد و این كاهش وزن به مدت ده روز باقی میماند به آنها اجازه داده میشد تا وزن خود را یك درصد دیگر هم كم كنند تا به هدف ده درصد كاهش وزن برسند. نوع رژیم غذایی به عهده خود افراد گذاشته شد.
مشاهدات نشان داد كه در سال اول، آنهایی كه وزن خود را روزانه اندازه گیری و ثبت میكردند توانستند به طور متوسط 2.6 كیلوگرم از وزن خود را كاهش دهند در حالیكه این میزان در گروه دیگر حدود نیم كیلوگرم بود. در افرادی كه وزن خود را روزانه اندازه گیری میكردند موفقیت در مردان بیش از زنان بود.
افزایش وزن از علل مهم بسیاری از بیماری ها منجمله بروز دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی است.
تاثیر شیر مادر بر دندان كودك چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه بچه ها هر چه بیشتر از شیر مادر استفاده كنند احتمال اینكه در سنین بالاتر دندان های كج و كوله ای داشته باشند كمتر میشود با این حال استفاده از پستانك عكس شیر مادر عمل میكند و استفاده از آن حتی میتواند تاثیر شیر مادر بر دندانهای كودكش را خنثی كند. این را محققان استرالیایی میگویند.
محققان تاكنون فكر میكردند تاثیر عمده شیردهی مادران به كودكانشان از طریق شیر آنها است ولی اخیرا متوجه شده اند كه خود عمل شیردادن و وجود سینه مادر در دهان كودك بر رشد دندان های او تاثیر میگذارد. بررسی بر روی 1300 كودك و به مدت پنج سال صورت گرفته و استفاده آنها از شیر مادر و پستانك مطالعه شده است.
مطالعه نشان داد كه احتمال اینكه دندان های فك بالا جلوتر از دندان های پایینی قرار بگیرند در بچه هایی كه برای 6-3 ماه اول عمرشان فقط و فقط از شیر مادر استفاده كرده و پستانك نگرفته اند 33 درصد كاهش میابد و وقتی مدت استفاده انحصاری از شیر مادر بیش از شش ماه باشد این احتمال 44 درصد كاهش میابد.
كج و كولگی دندان ها هم در بچه هایی كه در 6-3 ماه اول زندگیشان فقط از شیر مادر استفاده كرده بودند 41 درصد كمتر شده بود و وقتی مدت این استفاده به بیش از شش ماه میرسد درصد كاهش به بالای 72 درصد میرسد. نتایح این بررسی در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Pediatrics منتشر شده است.
محققان میگویند علت بهتر بودن امتداد دندان ها در بچه هایی كه فقط از شیر مادر استفاده میكنند اینست كه در این بچه ها حركات عضلات فك و زبان و گونه كاملا به بچه هایی كه از پستانك استفاده میكنند متفاوت است و همین تفاوت میتواند توجیه كننده اختلاف در امتداد دندان ها باشد. بچه ایی كه از شیر مادر استفاده میكنند بسیار بیش از بچه های پستانك از عضلات فك استفاده میكنند.
محققان میگویند استفاده از پستانك از عوامل مهم برهم زننده امتداد دندان ها است و به والدین توصیه میكنند كه اگر به هر دلیلی كودكشان از پستانك استفاده میكند آن را حداكثر تا سن 12-6 ماهگی كنار بگذارند.
آیا اغلب آپاندیسیت ها را میتوان با داروی آنتی بیوتیك درمان كرد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
گرچه درمان آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس معمولا با عمل جراحی انجام میگیرد ولی یك مطالعه جدید نشان داده است كه در سه چهارم كسانی كه برای درمان آپاندیست از داروی آنتی بیوتیك استفاده كرده اند نیازی به عمل جراحی وجود نداشته است.
این تحقیق كه در فنلاند صورت گرفته نشان داده است كه در 80 درصد موارد آپاندیسیت میتوان از آنتی بیوتیك ها برای درمان استفاده كرد و نیازی به عمل جراحی وجود ندارد. محققان میگویند موارد بسیار شدید آپاندیسیت كه نیاز به عمل جراحی دارد را میتوان به كمك سی تی اسكن مشخص كرد و در این موارد عمل جراحی را بصورت اورژانس انجام داد ولی در دیگر بیماران استفاده ار آنتی بیوتیك ها میتواند بسیار كمك كننده باشد.
نتایج این تحقیق در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Journal of the American Medical Association منتشر شده است.
این تحقیق بر روی 530 فرد مبتلا به آپاندیسیت انجام شده و بیماران بعد از تشخیص یا جراحی شده اند و یا تحت درمان با یك دروه ده روزه آنتی بیوتیكی قرار گرفته اند. بررسی نشان داد كه در آنهایی كه جراحی شده بودن درمان در بیش از 99 درصد موارد موفقیت آمیز بود. درمان در آنهایی كه از آنتی بیوتیك استفاده كرده بودند در 73 درصد موارد موقفقیت آمیز بود و 27 درصد آنها در یكسال بعد به علت عود مجدد نیاز پیدا كردند كه تحت عمل جراحی آپاندكتومی یا خروج آپاندیس قرار گیرند. با این حال هیچ عارضه ای از این تاخیر ددر جراحی مشاهده نشد.
كمك ورزش های هوازی به آسم چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی جدید نشان داده است فعالیت های بدنی كه موجب میشوند ضربان قلب واقعا بالا برود میتوانند به مبتلایان به بیماری آسم كمك كنند. در این بررسی محققان برزیلی مطالعه ای را بر روی 43 فرد با سن 59-20 سال انجام دادند. این افراد مبتلا به درجات متوسط تا شدیدی از آسم بودند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. در یك گروه از آنها هفته ای دو بار و هر بار به مدت 30 دقیقه تمرین های تنفسی یوگا انجام میشد و در گروه دیگر علاوه بر این تمرین ها به مدت 35 دقیقه ورزش هوازی بصورت راه رفتن بر روی تردمیل را انجام دادند.
بعد از سه ماه مشاهده شد كه در گروهی كه از تردمیل استفاده كرده بودند شدت علائم آسم بیشتر كاهش پیدا كرده و كیفیت زندگی آنها بهتر شده بود. نتایج این تحقیق در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Thorax منتشر شده است. در این مطالعه سرعت انقباض مجاری هوایی مبتلایان به آسم در دو گروه بررسی شده و نتایج مطلوب در بهبود این توانایی در افرادی دیده شد كه ورزش های هوازی را بصورت استفاده از تردمیل انجام داده بودند.
همچنین مشاده شد كه سطح پروتئین هایی كه موجب پاسخ های التهابی میشوند در آنها كه ورزش های هوازی انجام داده بودند بیشتر پایین آمده بود. این پروتئین ها نقش اساسی در فعالیت بیماری آسم دارند. محققین میگویند بسیاری از افراد مبتلا به بیماری آسم فكر میكنند فعالیت بدنی برای آنها مضر بوده و موجب تشدید بیماری آنها میشود ولی این تحقیق نشان داده است كه در كنار استفاده از دارو انجام ورزش های هوازی تحت نظر پزشك میتواند به بهبود بیماری آنها كمك كند.
خواب بهتر با فعالیت بدنی بیشتر
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه نشان داده است كه بعضی فعالیت های بدنی میتوانند خواب شما را بهتر كنند در حالیكه بعضی دیگر كیفیت آن را به هم میزنند. محققان با بررسی بیش از 429 هزار فرد بالغ در ایالات متحده مشاهده نمودند كه فعالیت هایی مانند راه رفتن، دوچرخه سواری، دویدن، وزنه برداری، ورزش های هوازی، باغبانی، یوگا و پیلاتس و گلف میتوانند موجب شوند تا شما در هنگام شب خواب بهتری داشته باشید.
در این بین دویدن، یوگا و باغبانی و گلف بیشترین تاثیر را در ایجاد یك خواب راحت شبانه داشته اند.
از طرف دیگر اگر فعالیت بدنی بصورت انجام كارهای خانه و یا نگهداری از بچه ها باشد احتمال اینكه خواب شما كمتر شده و كیفیت آن كاهش یابد بیشتر میشود.
مطالعات قبلی نشان داده است كه خواب خوب به میزان زیادی بر روی كارایی بدنی و فكری انسان تاثیر میگذارد و بدخوابی میتواند عملكرد روزانه افراد را به نحو محسوسی كاهش دهد.
تاثیر شكلات بر قلب چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه نشان داده است كه مصرف مداوم شكلات و بخصوص شكلات تلخ میتواند ریسك ابتلا به بیماری های قلبی و سكته مغزی را كم كند. این مطالعه میگوید افراد میانسال یا مسنی كه روزانه حداقل صد گرم شكلات مصرف میكنند قلب سالمتری دارند. نتایح این مطالعه در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Heart منتشر شده است. محققان میگویند این تاثیر در شكلات تلخ كمتر از شكلات های شیرین یا شیر شكلات است كه احتمالا به علت میزان كمتر قند و چربی در آن است.
این مطالعه با بررسی حدود 21 هزار نفر و به مدت 12 سال در انگلستان صورت گرفته و نشان داده است كه احتمال بروی بیماری های قلبی در آنهایی كه روزی 100 گرم شكلات (منظور كاكائو است) حدود 29 درصد كمتر از افراد دیگر است و با مصرف همین میزان شكلات احتمال بروز سكته مغزی 23 درصد كم میشود. این مطالعه همچنین نشان داد كه در این افراد احتمال فوت ناشی از سكته قلبی یا مغزی 45 درصد كم میشود.
این مطالعه البته بر روی افراد میانسال و مسن انجام شده و تاثیر كاكائو بر افراد جوان و كودكان بررسی نگردیده است.
محققان میگویند كاكائم حاوی میزان بالایی از فلاوونوئیدها flavonoids است كه خواص ضد التهابی دارد و اسیدهای چرب كاكائو هم برای قلب مفید است. آنها عقیده دارند كه اضافه كردن كاكائو به مواد غذایی مصرفی توسط بیماران قلبی میتواند در كنار دیگر اقدامات به آنها كمك كند.
تاثیر بیهوشی عمومی بر مغز بچه ها چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه استفاده از بیهوشی عمومی در حین عمل جراحی در بچه های خیلی كوچك میتواند موجب اختلال در رشد مغزی آنها شود. در این مطالعه مشخص شده است كه بچه هایی كه در سنین زیر چهار سال تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته اند از لحاظ درك معانی در هنگام شنیدن و بعضی دیگر از قسمت های آی كیو ممكن است نمره هایی كمی پایینتر از متوسط بچه های دیگر بگیرند. با این حال متوسط آی كیو این بچه ها در محدوده نرمال قرار دارد.
با این حال دكتر Andreas Loepke استاد بیهوشی دانشگاه سین سیناتی میگوید بسیار مشكل است بتوان تاثیر این كاهش كاركرد مغزی را در زندگی واقعی افراد ارزیابی كرد ولی باید مطالعات بیشتری صورت گیرد تا اثر بیهوشی عمومی در مغزهای در حال رشد بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. نتایج مطالعه انجام شده در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Pediatrics منتشر شده است.
این مطالعه بر روی 53 كودك با سن زیر 4 سال كه برای انجام عمل جراحی تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته اند و مقایسه آنها با 53 كودك دیگر كه هرگز بیهوش نشده اند صورت گرفته است. برای همه این بچه ها تست های آی كیو و ارزیابی مهارت های زبانی و همچنین ام آر آی مغز انجام شد. مطالعه نشان داد كه گرچه میزان های بدست آمده برای همه بچه ها در محدوده طبیعی قرار داشت ولی در بچه هایی كه تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته بودند توانایی های درك مطلب از طریق شنیدن و همچنین نمرات آی كیو حدود 6-3 نمره كمتر از بچه های دیگر بود. میزان ماده خاكستری در قسمتی از پشت مغز این بچه ها هم كمتر از دیگر همسالانشان بود.
محققان میگویند گیرنده هایی كه بر روی سلول های عصبی مغز قرار دارند و داروهای بیهوشی بر روی آنها تاثیر میگذارند نقش مهمی در تحریك آن سلول ها به برقراری ارتباط با سلول های اطرافشان دارند.
با این حال محققان تاكید میكنند كه به هیچ عنوان نمیتوان انجام عمل جراحی و بیهوشی كه لازمه آن است را به خاطر ترس از مشكلات یاد شده به تعویق انداخت. روش های بیهوشی كه امروزه بكار میروند نسبت به قبل پیشرفت های زیادی كرده و میتوانند با ایجاد كمترین مشكلات احتمالی موجب شوند تا عمل جراحی عملی شود.
دو مطالعه قبلی كه یكی در استرالیا و دیگری در مایو كلینیك انجام شده و نتایج آنها در سال های 2011 و 2012 در مجله Pediatrics منتشر شده بود هم تاثیر بیهوشی عمومی بر مشكلات احتمالی تكلم در بچه ها را نشان داده بود.
تاثیر بارداری بر میگرن چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان میگویند الگوهای درد میگرنی در زنانی كه باردار میشوند تغییر میكند. برای مثال در بسیاری از زنان باردار ممكن است میزان این سردردها كاهش یابد.
حدود 80-50 درصد این زنان متوجه میشوند كه میزان حملات میگرنی در زمان بارداری نسبت به قبل از آن كاهش پیدا كرده است. این كاهش بخصوص در سه ماه دوم و سوم بارداری بیشتر دیده میشود. بخصوص در زنانی كه دردهای میگرنی را در هنگام عادت ماهیانه تجربه میكنند تاثیر بارداری در كاهش این دردها بیشتر مشاهده میشود.
در همین حال بعضی زنانی كه اصلا سابقه ای از سردرد های میگرنی نداشته اند ممكن است برای اولین بار در دوران بارداری به این سردردها مبتلا شوند و یا حتی ممكن است در دوران بارداری شدت سردردهای میگرنی در كسانی كه از قبل سابقه آن را داشته اند بیشتر شود.
مطالعات قبل نشان داده است كه در زنانی كه به سردردهای میگرنی مبتلا هستند بعضی مشكلات دوران بارداری ممكن است بیشتر دیده شود. بطور مثال مشكلات عروقی، مشكلات خواب و یا افزایش وزن در دوران بارداری در این زنان بیشتر دیده میشود. این زنان، بخصوص باید در دروان بارداری مراقب باشند فشار خون و میزان كلسترول آنها در حد طبیعی باشد و از سیگار پرهیز كنند.
زنان مبتلا به میگرن میتوانند با تغییراتی در نوع تغذیه و فعالیت های بدنی و با دور ماندن از استرس های عصبی تا حدود زیادی از سردردهای خود كم كنند.
سكته مغز را هشت سال پیر میكند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه سكته مغزی میتواند مغز را به اندازه هشت سال پیر كرده و به همین اندازه از قدرت حافظه و سرعت فكر كردن كم كند. این نتیجه از بررسی سوابق پزشكی 4900 بیمار با سن بیش از 65 سال صورت گرفته است. نتایج این مطالعه در مجله Stroke منتشر شده است. همین مطالعه نشان داده است كه تاثیر سكته مغزی بر روی قدرت حافظه و توانایی تفكر در مغز سیاه پوستان دو برابر سفید پوستان است.
این یافته نشان دهنده اهمیت بالای پیشگیری از سكته مغزی بخصوص در سنین بالا است. مهمترین این راه ها كنترل فشار خون و كاهش كلسترول و همچنین عدم مصرف سیگار، افزایش سطح فعالیت های بدنی و كنترل قند خون است. سكته مغزی از مهمترین علل ناتوانی در سنین بالا است و میتواند گذار از سال های پایانی عمر را بسیار سخت كند.
شب بد میخوابید. غذای شب قبل را نگاه كنید
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كم خوابی كه از علل عمده اختلالات تمركز ذهن است را میتوان با مصرف غذای كمتر در هنگام شام كاهش داد. این مطالعه نتیجه تحقیق بر روی 44 فرد داوطلب با سن 50-21 بوده است. به مدت سه روز غذا و نوشیدنی نامحدودی در اختیار این افراد قرار دادند ولی این افراد تنها اجازه داشتند شبی چهار ساعت بخوابند.
در این مطالعه تقریبا تمامی افراد شبی 500 كالری انرژی بیشتری از طریق خوردن غذا و نوشابه دریافت كرده بودند. در شب چهارم تقریبا نیمی از شركت كنندگان همچنان به غذای نامحدودی دسترسی داشتند در حالیكه به نیم دیگر از 10 شب تا 4 صبح (یعنی موقعی كه میخواستند بخوابند) تنها آب داده شد. در ساعت دو صبح هر چهار روز، حافظه، مهارت های تفكر، خواب آلودگی و سطح استرس و خلقیات همه شركت كنندگان در مطالعه تحت بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد كه در شب چهارم، آنهایی كه تنها آب خورده بودند اختلالات تمركزی كمتری داشتند. مطالعه همزمان دیگر بر روی همین افراد نشان داد كه كم خوابی در آنها با كاهش متابولیسم همراه است. محققان پیشنهاد میكنند كه این كاهش در سوخت و ساز بدن را تنها میتوان با افزایش فعالیت بدنی و یا با كاهش میزان غذای مصرفی جبران نمود. خوشبختانه همین مطالعه نشان داد كه با یك شب خواب خوب میتوان میزان متابولیسم را به حد طبیعی خود برگرداند. محققان میگویند كم خوابی از علل مهم چاقی بخصوص در مردان است.
ارتباط مصرف داروهای سوزش سر دل با سكته قلبی چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی جدید نشان داده است كه در كسانی كه برای مدت زیادی از داروهای خاص ضد اسید معده استفاده میكنند احتمال بروز سكته قلبی ممكن است افزایش یاید. محققان با بررسی سابقه پزشكی 300 هزار بیمار مبتلا به سوزش سر دل در ایالات متحده دریافته اند كه در آنهایی كه از داروهای مهار كننده پمپ پروتون استفاده میكنند احتمال بروز سكته قلبی افزایش پیدا میكند. سوزش سر دل یا heartburn علامتی است كه بدنبال ریفلاكس یا بازگشت اسید از معده به مری ایجاد میشود.
از داروهای مختلفی برای كاهش احساس سوزش در بالای شكم یا سینه استفاده میشود كه به آنها آنتی اسید هم میگویند. دسته ای از این داروها كه به آنها مهار كننده پمپ پروتون proton pump inhibitors میگویند مانند امپرازول یا پنتوپرازول بطور وسیعی در درمان این مشكل بكار برده میشوند.
محققان میگویند این اثر احتمالا به علت تاثیر این داروها در كاهش اسید معده است. كم شدن اسیده معده میتواند موجب كاهش جذب موادی مانند منیزیم، كلسیم و ویتامین بی 12 میشود. مطالعات آزمایشگاهی همچنین نشان داده كه این داروها میتوانند بر كاركرد عروق بدن هم تاثیر گذار باشند. بررسی های قبلی تاثیر این داروها در كاهش تراكم استخوان و همچنین در كاهش تاثیر بعضی داروهای قلبی مانند پلاویكس (كه از آن برای رقیق كردن خون و كاهش قدرت لخته شدن استفاده میشود) را نشان داده است.
بررسی ذكر شده نشان داده است كه مصرف این دسته از داروها احتمال بروز سكته قلبی را 21-16 درصد افزایش میدهد. نتایج این مطالعه در شماره ژوئن 2015 مجله PLOS One منتشر شده است.
دستگاه های شوك قلبی عمومی جانهای زیادی را نجات میدهد ولی تعداد آنها كم است
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی اخیر نشان داده است كه استفاده از دستگاه های شوك قلبی یا دفیبریلاتور در مراكز عمومی توانسته است تا حد زیادی احتمال زنده ماندن بیماران بعد از سكته قلبی را افزایش دهد. با این حال میزان توزیع این وسیله در جامعه هنوز به اندازه كافی نیست. این بررسی در دانشگاه كپنهاگ دانمارك صورت گرفته است. در سال های اخیر استفاده از دستگاه های شوك قلبی در مراكز عمومی بسیاری از كشورهای اروپایی امر معمولی شده است. این دستگاه ها را معمولا در مراكز ورزشی، ایستگاه های حمل و نقل و دیگر مراكز تجمع عمومی قرار میدهند.
دستگاه های شوك قلبی یا دفیبریلاتور هوشمند هستند و با ثبت ضربان قلب بیمار متوجه میشوند كه آیا اعمال شوك به قلب آنها كمی میكند یا خیر و تنها در صورت احتمال كمك، شوك اعمال میشود. بررسی نشان داده است كه در آنهایی كه دچار سكته قلبی میشوند و به توسط این دستگاه به آنها كمك میگردد احتمال زنده ماندن بیش از دو برابر میشود.
در دانمارك در سال های اخیر تعداد دستگاه های شوك قلبی بیشتر شده است. همچنین در مدارس به بچه ها یاد میدهند كه چگونه احیاء قلبی تنفسی را انجام دهند و یادگیری این كار برای آنها كه گواهینامه رانندگی میگیرند اجباری است. همچنین در كنار دستگاه های شوك، تلفنی قرار دارد كه بطور مستقیم به یك پرستار مجرب متصل شده و از این طریق دستورالعمل های لازم برای كمك به بیمار قلبی داده میشود.
افزایش شیوع سرطان پوست در سی سال گذشته
دكتر مهرداد منصوری
==============================
مركز كنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده اعلام كرده است كه شیوع ملانوما كه بدخیم ترین نوع سرطان پوست است درسه دهه گذشته دو برابر شده است و اگر مراقبت های لازم برای پیشگیری از آن در سطح جامعه صورت نگیرد این روند رو به رشد در 15 سال آینده ادامه خواهد داشت. محققان میگویند با انجام اقدامات پیشگیری كننده میتوان مانع از بروز حدود 20 درصد موارد جدید این سرطان شد.
ملانوما نوعی سرطان پوست است كه منشا آن ملانوسیت های پوست یعنی سلول هایی است كه حاوی رنگدانه هستند و به پوست رنگ و تون میدهند. ملانوما كشنده ترین نوع سرطان پوست است و شایعترین عاملی كه بروز آن را تسریع و تشدید میكند قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید و یا استفاده از نور مصنوعی ماوراء بنفش برای برنزه كردن پوست است.
بررسی ها نشان داده است كه علت بیش از 90 درصد سرطان های ملانوم پوست در ایالات متحده قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است. در سایه ماندن، استفاده از كلاه، پوشیدن لباس های بسته و آستین بلند و استفاده از كرم های ضد آفتاب مهمترین راه های پیشگیری از این سرطان است.
پرده دیگری از درمان سرطان با ایمنی درمانی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
دو مطالعه جدید كه نتایج آن در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده نشان میدهد كه استفاده از روش ایمونوتراپی یا ایمنی درمانی با كمك گرفتن از داروهای خاص برای تحریك سیستم ایمنی بدن میتواند درمان موثری برعلیه سرطان باشد. یكی از این مطالعات نشان داده است كه استفاده از داروهای ipilimumab و nivolumab میتواند با تحریك سیستم ایمنی بدن، حجم تومور را در نوعی از سرطان پوست به نام ملانوما در حدود 60 درصد كاهش دهد.
مطالعه دیگر نشان داده است كه با استفاده از nivolumab میتوان ریسك مرگ بدنبال نوعی سرطان ریه را 40 درصد كاهش داد و چهل درصد بیمارانی كه از این دارو استفاده كرده بودند بیش از یكسال زنده ماندند در حالیكه این میزان برای آنهایی كه شیمی درمانی شده بودند 24 درصد بود.
داروی nivolumab جزو دسته ای از داروها است كه به آنها checkpoint inhibitors میگویند. این داروها فعالیت پروتئینی خاص به نام PD-L1 كه به سلول های سرطانی كمك میكند تا از حمله سیستم دفاع ایمنی پنهان بمانند را مهار میكند. محققان میگویند استفاده از این دسته دارویی میتواند به نحو موثری به سیستم دفاعی بدن كمك كند تا سلول های سرطانی را شناسایی كرده و از بین ببرند.
آیا باكتری ها عامل دیابت هستند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
باكتری ها و ویروس ها عامل عمده بسیاری از بیماریهای عفونی هستند ولی میدانیم كه همین میكروب ها میتوانند موجب بیماری های دیگری مانند سرطان گردن رحم و یا سرطان كبد هم بشوند و یا هلیكوباكتر پیلوری میتواند موجب زخم معده شود.. حالا محققان دانشگاه آیوا میگویند باكتری ها میتوانند علتی برای بروز بیماری دیابت نوع دو باشند.
این محققین در بررسی های آزمایشگاهی بر روی خرگوش متوجه شده اند كه سم تولید شده به توسط باكتری به نام استافیلوكك طلایی میتواند موجب مقاومت به انسولین و بالا رفتن قند خون و بروز دیابت شود. محققان میگویند بررسی ها نشان داده است كه چاقی زمینه ساز بروز دیابت نوع دو است ولی میدانیم همین چاقی میتواند میكروبیوم یعنی میكروب هایی را كه بطور طبیعی در بدن انسان زیست میكنند را تغییر دهند و ممكن است همین تغییر مكانیسم بروز دیابت در افراد چاق باشد.
در افرادی كه چاق میشوند احتمال تجمع باكتری استافیلوكك بر روی پوستشان بیشتر میشود و سم های ترشح شده از همین باكتری میتواند علت احتمالی برای بروز دیابت باشد. محققان میگویند سم این باكتری میتواند سیستم ایمنی بدن انسان را از كنترل خارج كند و همین سموم است كه میتواند موجب التهاب دریچه ای قلب شده و بیماری كشنده اندوكاردیت را ایجاد كند.
این محققان اینك در حال بررسی این نكته اند كه آیا میتوان با كمك آنتی بادی هایی بر علیه سم این باكتری و یا از بین بردن باكتری بر روی پوست افراد مانع از بروز دیابت در آنها شد.
تاثیر میزان روی بر تولید سنگ كلیه
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی جدید نشان داده است كه بالا بودن میزان روی بدن میتواند بروز سنگ كلیه را افزایش دهد. محققان میگویند روی میتواند هسته ای را تشكیل دهد كه سنگ كلیوی در اطراف آن شكل میگیرد. نتایج این تحقیق در مجله PLOS ONE منتشر شده است. مگس میوه حشره ای است كه مانند انسان سنگ كلیه میسازد و دانشمندان از آن برای بررسی روند تشكیل این سنگ ها استفاده میكنند. در تحقیق اخیر محققان در صدد بودند تا ارتباط روی و اگزالات و كلسیم را در تولید سنگ كلیه بیابند.
این بررسی نشان داد كه میزان اگزالات ادرار كه یكی از عوامل مستعد كننده تولید سنگ كلیه است ارتباط مستقیمی با میزان روی بدن دارد. هر چه میزان روی بیشتر باشد اگزالات ادرار هم بیشتر میشود. محققان میگویند شیوع سنگ كلیه در سه دهه اخیر در ایالات متحده رو به افزایش است و احتمال بروز سنگ كلیه در مردان 19 و در زنان 9 درصد است.
عوامل دیگری كه میتواند زمینه تولید سنگ كلیه را فراهم كرند مصرف كم آب بخصوص در فصول گرم سال، زیاد ورزش كردن یا كم ورزش كردن، چاقی، جراحی های كاهش وزن و مصرف غذاهای شور و یا شیرین است. وقتی كسی برای اولین بار دچار سنگ كلیه شد احتمال اینكه در پنج سال بعد از آن مجددا سنگ كلیه بسازد 50 درصد است.
كاهش احتمال نیاز به جراحی دوم برای سرطان سینه
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه كنترل شده بالینی نشان داده است كه در كسانی كه سرطان سینه دارند در صورتیكه پزشك در عمل جراحی اولیه میزان بیشتری از بافت اطراف تومور را بردارد احتمال عود مجدد آن و نیاز به جراحی مجدد كمتر میشود.
این مطالعه كه بر روی 235 نفر انجام گردیده و نتایج آن در مجله The New England Journal of Medicine منتشر شده نشان داده است كه در صورتیكه جراح در عمل جراحی اول میزان بیشتری از بافت به ظاهر سالم اطراف توده سرطانی سینه را بردارد احتمال نیاز به جراحی دوم از 21 درصد به 10 درصد كاهش پیدا میكند.
محققان میگویند در كسانی كه بعد از سرطان سینه جراحی شده و به خاطر ملاحظات زیبایی، كل بافت سینه برداشته نشده و فقط تومور و مقداری از بافت های اطراف آن برداشته میشود در 34-19 درصد موارد میتوان سلول های سرطانی را در حاشیه و لبه محل جراحی در بررسی بافت شناسی مشاهده كرد.
احتمال مشاهده سلول های سرطانی در بافت های لبه جراحی در آنها كه میزان بیشتری از بافت به ظاهر سالم اطراف تومور خارج شده در حدود 19 درصد است در حالیكه در كسانی كه بافت كمتری از اطراف تومور برداشته شده در حدود 34 درصد موارد این سلول های سرطانی دیده میشوند.
افزایش احتمال قتل به علت مصرف بعضی داروهای ضد درد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید كه به توسط محققین سوئدی و فنلاندی انجام شده نشان داده است كه مصرف بعضی داروهای ضد درد كه بر روی سیستم عصبی مركزی اثر میكنند میتواند ریسك ارتكاب به قتل را در میان مصرف كنندگان افزایش دهد. نتایج این مطالعه در مجله World Psychiatry منتشر شده است. این بررسی بعد از آنی انجام شده كه مشاهده گردید تعدادی از كسانی كه در ایالات متحده و فنلاند در مدرسه یا دیگر نقاط تجمع مردم مرتكب قتل های متعدد شده اند از انواعی از داروهای ضد درد استفاده كرده بودند.
در این مطالعه با بررسی دیتابیس های مربوط به پزشكی قانونی و دیتابیس های مربوط به داروهای تجویز شده در فنلاند اطلاعات 959 فرد تحلیل شد. این تحلیل نشان داد كه در آنهایی كه از داروهای آرامبخش و ضد اضطراب و بیخوابی از دسته بنزودیازپین ها (مانند دیازپام یا اكسازپام) استفاده كرده بودند احتمال ارتكاب به قتل 45 درصد افزایش پیدا كرده بود. بیشترین تاثیر در مورد داروهای ضد درد دیده شد بطوریكه استفاده از ضد دردهای شبه مخدر موجب افزایش در حدود 92 درصد و مصرف داروهای ضد درد و ضد التهاب موجب افزایش 206 درصدی در احتمال ارتكاب به قتل شده بود.
همین مطالعه نشان داد كه در افراد با سن زیر 26 سال احتمال ارتكاب به قتل با مصرف بنزودیازپین ها 95 درصد و با مصرف داروهای ضد درد شبه مخدر 223 درصد افزایش پیدا میكند.
بررسی بالینی درمان جدید روماتیسم
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققین دانشگاه كوئینزلند موفق شده اند اولین درمان با استفاده از واكسن را برای روماتیسم مفصلی ابداع كنند. نتایج اولین بررسی بالینی این نوع درمان در شماره ماه ژوئن 2015 مجله Science Translational Medicine منتشر شده است. روماتیسم مفصلی بیماری شایعی است كه در آن سیستم ایمنی بدن انسان بافت های خودی بدن را به عنوان مهاجم قلمداد كرده و به آنها حمله میكند. نتیجه آن بروز التهاب در این بافت ها است كه در بافت های مفصلی بیشتر است.
در این نوع از درمان به سیستم ایمنی بدن بیمار یاد داده میشود كه به یك پپتید طبیعی كه در بدن وجود دارد واكنش نشان نداده و آن را به عنوان یك عامل خارجی شناسایی نكند. این نوع درمان كه به آن ایمونوتراپی یا ایمنی درمانی میگویند برای هر بیمار متفاوت است و در آن یك نمونه از خون بیمار گرفته شده و سلول های ایمنی خاصی كه به آنها سلول های دندریتیك dendritic cells میگویند از آن جدا میشود. سپس این سلول ها را با پپتید مورد نظر و داروهای دیگر مواجه میكنند و پس از آن سلول های دندریتیك را مجددا به بیمار تزریق میكند.
محققان میگویند این كار موجب كاهش پاسخ سیستم ایمنی بدن به پپتید مورد نظر و در نتیجه كاهش التهاب بافتی میشود. آنها امیدوارند تا بتوان از این سیستم در درمان دیابت نوع اول هم استفاده كنند. در این نوع از دیابت هم بدن انسان به اشتباه برعلیه سلول های انسولین ساز خود وارد عمل شده و آنها را از بین میبرد.
نوجوانان اطلاعات پزشكی خود را از كجا بدست میاورند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
مطالعه ای كه به توسط محققین داشنگاه نورث وسترن بر روی 1156 نوجوان با سن 18-13 سال در ایالات متحده انجام شده مشخص گردیده است كه 84 درصد آنها اطلاعات پزشكی خود را از طریق اینترنت بدست میاورند. حدود یك سوم افراد مورد مطالعه ذكر كرده اند كه اطلاعاتی كه بصورت آنلاین بدست آورده اند بر روی رفتار آنها تاثیر گذاشته است بطور مثال با فهمیدن مضرات نوشابه های گازدار آنر ا كنار گذاشته و یا از ورزش استفاده كرده اند تا با افسردگی مبارزه كنند.
همین تحقیق نشان داده است كه مطالبی كه نوجوانان بیشتر در اینترنت به دنبال آن هستند عبارتند از
- فیتنس و ورزش 42 درصد
- تغذیه و رژیم غذایی 36 درصد
- استرس و اضطراب 19 درصد
- بیماری های جنسی 18 درصد
- بلوغ 18 درصد
- افسردگی 16 درصد
- خواب 16 درصد
این بررسی نشان داده است كه نوجوانان به نام وب سایت برای وارد شدن به آن به منظور جستجوی اطلاعات مورد نیاز اهمیت میدهند و سایت هایی با پسوند edu برای آنها مهمتر است. محققین میگویند اینترنت محیط قدرتمندی در آموزش به نوجوانان است ولی یافتن مطالب با ارزش و قابل اطمینان در این دریای گسترده نیاز به مهارت هایی دارد كه باید بتوانیم به نوجوانان خود یاد بدهیم.
استفاده از ام آر آی بسیار دقیق برای كشف راه های عصبی مغز
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققین دانشگاه دوك نقشه سه بعدی پایه مغز انسان را با دقتی شگفت انگیز و با استفاده از ام آر آی تهیه كردند. در مطالعه ای كه جزئیات آن در مجله Human Brain Mapping منتشر شده است محققین نشان دادند كه چگونه با كمك یك دستگاه ام آر آی بسیار دقیق راه های عصبی پایه مغز را تهیه كرده اند تا به پزشكان كمك كنند محرك های عصبی برای درمان بیماری پاركینسون را در محل های دقیق تری كار بگذارند.
یكی از راه های درمان بعضی بیمار یهای عصبی تحریك عمقی مغز با جریان های الكتریكی است كه لازمه آن كارگذاری الكترودهای خاص در پایه مغز و در ناحیه تالاموس است. در حال حاضر جراحان مغز قبل از جراحی از بیمار ام آر آی و سی تی اسكن تهیه كرده و محل تقریبی كارگذاری این الكترودها را مشخص میكنند.
با این حال این محل ها تقریبی هستند و در موقع جراحی پزشك مجبور میشود محل الكترود را مرتبا تغییر دهد تا با آزمایش و خطا بهتریم محل آنرا پیدا كند و مسلما این كار میتواند با عوارضی مانند صدمه به بافت مغز و بروز مشكلاتی مانند خونریزی و از دست دادن حافظه و یا بروز تشنج همراه باشد.
نقشه ای كه محققین تهیه كرده اند با استفاده از یك دستكاه پر قدرت ام آر آی با قدرت 7 تسلا بوده و تهیه نقشه سه بعدی ساقه مغر با آن ده روز وقت برده است. این نقشه هزار بار دقیقتر از یك ام آر آی معمولی است و با استفاد از آن میتوان راه های عصبی این قسمت از مغز را به خوبی مشاهده كرد.
خوردن جفت منفعت ثابت شده ای ندارد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
اخیرا بدنبال اظهار نظر بعضی افراد شناخته شده و Celebrities در فضاهای مجازی كه بعد از زایمان جفت خود را خورده اند بعضی زنان به این كار روی آورده اند. بدنبال آن محققان دانشگاه نورث وسترن با بررسی ده مطالعه قبلی اظهار كرده اند هیچ مدرك ثابت شده ای را نیافته اند كه نشان دهنده مفید بودن پلاسنتوفاژی placentophagy باشد. پلاسنتوفاژی یا جفت خواری رفتاری است كه در پستانداران غیر از انسان دیده میشود. این حیوانات بدنبال زایمان جفت دفع شده را میخورند.
بعضی افراد ادعا میكنند كه خوردن جفت یا پلاسنتا (خام یا پخته) بعد از زایمان میتواند مانع افسردگی بعد از زایمان شده و درد بعد از زایمان را كم كرده و ترشح شیر را بهبود داده، خاصیت انعطاف پذیری پوست را بهتر كرده و آهن بدن مادر را بیشتر میكند ولی بررسی محققین هیچكدام از این ادعاها را اثبات نكرده است. این بررسی در شماره ژوئن 2015 مجله Archives of Women’s Mental Health منتشر شده است.
محققین میگویند جفت خواری میتواند با ریسك های ناشناخته ای برای مادر و فرزند او همراه باشد.
آیا مردانی كه زنانشان نان آورند فریب كار ترند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان دانشگاه كانكتیكات در تحقیقی كه نتایج آن در مجله American Sociological Review منتشر شده است و با بررسی 2750 زوج با سن 32-18 سال به این نتیجه رسیده اند كه زوج ها دوست ندارند به دیگری وابسته باشند. این مطالعه نشان داده است كه زنانیكه از لحاظ مالی كاملا به همسرانشان وابسته هستند در 5 درصد موارد شوهرشان را فریب میدهند و به آنها خیانت میكنند ولی مردانیكه كاملا به همسرشان وابستگی مالی دارند در 15 درصد موارد همسرشان را فریب میدهند.
محققان میگویند اینكه در این موارد مردان سه برابر زنان فریبكارند احتمالا به علت اینست كه بطور ناخودآگاه احساس میكنند نان آور اصلی خانواده باید آنها باشند ولی در عمل نیستند و این موجب میشود از طرف زنشان در معرض تهدید باشند. فریب همسر احتمالا راهی است كه آنها برای تنبیه او برگزیده اند تا وی را به خاطر اینكه احساس قدرت و ریاست خانواده را از او گرفته است تنبیه كنند.
این بررسی همچنین نشان داد كه وقتی درصد پولی كه مرد به خانه میاورد بیش از 70 درصد كل درآمد خانوار است باز هم احتمال فریبكاری و خیانت مردان بیشتر میشود. برعكس هرچه درصد سهم زن از درآمد خانوار بیشتر و بیشتر میشود احتمال فریبكاری او نسبت به شوهر كمتر میشود. بسیاری از این زنان متوجه این نكته شده اند كه وضعیت آنها انحرافی از ارتباط معمول و سنتی بین زن و شوهر است و سعی میكنند با كم كردن فعالیت بیرون از خانه و بیشتر انجام دادن كارهای خانه درگیری های عاطفی با همسرشان را به حداقل برسانند.
كمك به قلب با كنترل بسیار دقیق قند خون در بیماران دیابتی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
هر روز میلیون ها فرد دیابتی انگشت های خود را سوراخ میكنند تا با آزمایش خون میزان قند آن را اندازه گیری كنند و در ذهن بسیار یاز آنها این نكته میاید كه آیا واقعا ارزش دارد قند خون خود را با دقت بالا كنترل كنیم. حالا مطالعات نشان داده است كه كنترل دقیق قند خون میتواند موجب شود تا احتمال سكته قلب و مغزی و نارسایی قلبی و یا قطع اندام در بیماران دیابتی حدود 17 درصد كاهش یابد.
محققان میگویند با حفظ هموگلوبین A1C در حد 8 میتوان بسیاری از منافع ذكر شده را بدست آورد ولی میتوان حتی میزان A1C را با كمی دقت و كنترل تا حدود 7 هم پایین آورد. اندازه گیری میزان هموگلوبین A1C خون راهی است كه پزشكان با كمك آن متوجه میشوند كه آیا بیمار توانسته است قند خون خود را در دراز مدت به قدر كافی خوب كنترل كند یا خیر.
مطالعاتی كه نتایج آن در شماره ماه ژوئن 2015 مجله منتشر شده است به توسط محققین دانشگاه میشیگان و بر روی حدود 1800 فرد مبتلا به دیابت نوع دو و به مدت ده سال صورت گرفته است. این مطالعه نشان داده است كه چهار داروی اصلی كه در مبتلایان به دیابت میتواند احتمال بروز مشكلات قلبی را به میزان بالایی كاهش دهد متفورمین برای كاهش قند خون، استاتین برای كاهش كلسترول، داروهای كاهنده فشار خون و آسپرین است.
استفاده از این دارو ها به همراه یك رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به میزان كافی و كنار گذاشتن استعمال سیگار میتواند جلوی بروز بسیاری از سكته های قلبی و مغزی و نارسایی قلبی در بیماران دیابتی را بگیرد.
ارتباط كم خوابی و الزایمر چیست
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققین دانشگاه كالیفرنیا، بركلی نشان داده اند كه كم خوابی و بخصوص كمبود خواب عمیق میتواند روند تولید و رسوب بتا آمیلوئید در مغز را تشدید كرده و در نتیجه روند ایجاد الزایمر را سریع كند.
الزایمر كه اكنون در بیش از 40 میلیون ساكن ایالات متحده وجود دارد یكی از بیماری هایی است كه شیوع آن بسرعت در حال افزایش بوده و در حال تبدیل شدن به یكی از دغدغه های بزرگ سیستم ها بهداشتی كشورها است. این بیماری كه موجب از دست روفتن حافظه و قوای شعوری بخصوص در سنین بالا میشود نتیجه رسوب ماده ای به نام بتا آمیلوئید در سلول های مغز و سپس از بین رفتن آنها است.
محققان میگویند خوشبختانه این یكی از عواملی است كه تا حدودی قابل پیشگیری است. با بیشتر كردن میزان ورزش و فعالیت های بدنی در طول روز، با كمك گرفتن از روش های رفتار درمانی و حتی با تحریك الكتریكی مغز جهت تقویت امواج مغزی میتوان الگوهای خواب افراد را بهتر كرد. محققان میگویند خواب شبانه موجب شسته شدن مغز از پروتئین های سمی میشود و این اثر محافظت كننده خواب بر وری مغز است.
محققان میگوین در هنگام خواب عمیق یا non-REM sleep امواج مغزی قوی تولید میشود كه نقش مهمی در انتقال داده های حافظه از مركز حافظه كوتاه مدت مغز یعنی هیپوكامپ به مركز حافظه دراز مدت یعنی قشر فرونتال مغز دارد. در افراد مسن خوب كار نكردن این قشر مغز موجب كاهش حافظه میشود.
دكتر Matthew Walker استاد عصب شناس دانشگاه كالیفرنیا و همكارانش در بررسی كه نتایج آن در مجله Nature Neuroscience منتشر شده است از دستگاه positron emission tomography یا پت اسكن برای بررسی میزان تجمع بتا آمیلوئید در سلول های مغز و از ام آر آی برای بررسی فعالیت مغز و از نوار عصبی برای بررسی امواج مغزی در حین خواب استفاده كرده و مشاهده نمودند كه در آن دسته از افراد مورد آزمایش كه خواب بهتری داشته اند میزان تجمع بتا آمیلوئید در مغز كمتر و كاركرد قشر فرونتال مغز بهتر است.
بچه ها چهره افراد را خیلی زودتر از آنچه قبلا فكر میكردیم میشناسند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان میگویند همانطور كه آسیب به نیمكره چپ مغز میتواند بر روی سخن گفتن ما تاثیر گذار باشد آسیب به نیمكره راست میتواند توانایی تشخیص چهره را متاثر كند پس بسیار مهم است كه بدانیم این روند چگونه شكل میگیرد و در چه زمانی. دانشمندان قبلا فكر میكردند توانایی تشخیص چهره آدم های مختلف در سن بالای یك سالگی شكل میگیرد در حالیكه تحقیقات جدید كه نتایج آن در مجله eLife منتشر شده است نشان داده كه این زمان چیزی در حدود چهار ماهگی است.
بررسی های قبل نشان داده بود كه از همان زمان تولد نوزاد تمایل بیشتری دارد كه صورت انسان ها را نگاه كند تا به اشیاء دیگر و در چند ماهگی بچه ها توجهشان كاملا به صورت انسان ها جلب میشود.
اینك محققان فرانسوی با گذاشتن كلاه های مخصوصی بر روی سر بچه ها كه حاوی الكترودهایی است امواج مغزی آنها را ثبت كرده اند. آنها را بر روی زانوی مادرشان گذاشتند و به سرعت 48 تصویر صورت و 200 تصویر از حیوانات، گیاهان و اشیاء دیگر را به آنها نشان دادند. طول زمان نمایش هر تصویر 166 هزارم ثانیه بود و تصاویر صورت ها از لحاظ رنگ، روشنی، زمینه و پرسپكتیو با یكدیگر تفاوت داشت.
بررسی نشان داد كه وقتی كودك تصویر صورت یك انسان را میبیند شدت موج مغزی در ناحیه طرف راست مغز به ناگهان افزایش میابد و این نشان میدهد مغز كودك توانایی این را دارد كه تفاوت صورت انسان با دیگر تصاویر را متوجه شود. مطالعات نشان داد كه این توانایی خیلی زود و در حدود چهار ماهگی ایجاد میشود.
كشف 386 پروتئین جدید تشخیص دهنده در مایع زلالیه چشم
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققین در یك بررسی تعداد 763 پروتئین مختلف را در مایع چشم ردیابی كرده اند كه 386 تای آنها برای اولین بار است كه وجود آنها در مایع چشم ثابت شده است. مایع زلالیه درون چشم و در حد فاصل قرنیه و عدسی قرار گرفته و نه تنها فشار داخلی چشم را تامین میكند بلكه وظیفه تغذیه قرنیه و لنز را هم كه فاقد عروق خونی هستند برعهده دارد.
نتایج این بررسی در شماره ماه ژوئن 2015 مجله OMICS: A Journal of Integrative Biology منتشر شده است. در این بررسی كه به توسط محققین امریكایی و هندی صورت گرفته است به كمك روش high-resolution mass spectrometry پروتئین های مایع زلالیه چشم 250 نفر بررسی شده است. پروتیئن های بیشماری در این مایع یافت شده اند از جمله فاكتورهای رشد، كنترل كننده های سیستم ایمنی، پروتئین های كنترل كننده تولید عروق خونی، آنزیم های مربوط به متابولیم عدسی و قرنیه و بسیاری پروتئین های دیگر
محققین میگویند از بسیاری از این پروتئین ها میتوان در امور تشخیص بیماری ها استفاده كرد.
اذیت و آزار كودكان به توسط همكلاسی ها و افسردگی در جوانی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی كه بر روی حدود چهارهزار نفر نوجوان در انگلستان انجام شده نشان داده است كه آزار و اذیت آنها در مدرسه و به توسط همشاگردی ها موجب میشود تا احتمال افسردگی در این افراد در جوانی افزایش پیدا كند.
این بررسی كه به توسط محققین دانشگاه آكسفورد صورت گرفته است نشان میدهد كه آن دسته از نوجوانان 13 ساله كه در مدرسه مورد تحقیر و آزار و اذیت جسمی و روحی همشاگردی های خود قرار میگیرند در سن 18 سالگی بیش از دیگر همسالانشان در معرض بروز افسردگی هستند.
این مشاهده نشان داد كه در آن دسته از نوجوانان كه اصلا اذیت نشده بودند احتمال بروز افسردگی در جوانی 5 درصد بود. در آنها كه در سن 13 سالگی در عرض شش ماه 3-1 مرتبه اذیت شده بودند احتمال افسردگی در 18 سالگی به 7 درصد رسید و در آنهایی كه هفته ای یكبار اذیت میشدند این احتمال به حدود 15 درصد افزایش پیدا كرد.
انواع آزار و اذیت هایی كه بچه ها به توسط همسالان خود درگیر آن میشوند متفاوت است و میتواند بصورت برداشته شدن اشیاء متعلق به فرد به توسط دیگران، دروغ گفتن در باره خصوصیات آنها، خطاب كردن آنها با صفات بد، كتك زدن، به انزوا كشاندن فرد، تهدید شدن، مورد اخاذی قرار گرفتن، كلك خوردن، تحریك شدن به كاری كه دوست ندارند انجام بدهند، خراب كاری در بازی و یا نتایج آن و یا بصورت های متفاوت دیگر باشد.
این مطالعه در نهایت نتیجه میگیرد كه آنهایی كه در دوره مدرسه و دبیرستان به توسط همشاگردی ها و همسالانشان اذیت میشوند دو برابر دیگران در معرض خطر افسردگی در دوران جوانی هستند.
ماموگرافی هنوز بهترین روش غربالگری سرطان سینه است
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان میگویند ماموگرافی هنوز بهترین روش برای یافتن سرطان سینه در مراحل ابتدایی آن در زنان با سن 50 سال و بیش از آن است. بعد از بررسی آخرین یافته ها در زمینه غربالگری سرطان های سینه در زنان این توصیه به توسط محققین باتجربه در زمینه سرطان سینه در مجله New England Journal of Medicine درج شده است.
محققان میگویند منافع بدست آمده در استفاده از این روش تشخیصی بیش از مشكلات احتمالی آن ناشی از عوارض اشعه ایكس و یا تشخیص كاذب است.
سرطان سینه شایعترین علت مرگ به علت سرطان است و محققان عقیده دارند كه ماموگرافی میتواند به نحو موثری میزان مرگ و میر زنان 69-50 ساله به علت این سرطان را كاهش دهد و فواید انجام آن حتی تا سنین 74-70 سالگی هم ادامه میابد.
بررسی مطالعات گذشته نشان میدهد كه انجام ماموگرافی در زنان با سن 69-50 سالگی میتواند میزان مرگ و میر ناشی از سرطان سینه را حدود 40 درصد كاهش دهد.
آیا از دستشویی شما افراد زیادی استفاده میكنند. مسواك شما در خطر جدی است
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك بررسی نشان داده است كه در افرادی كه از یك دستشویی مشترك با تعداد افراد زیاد دیگری استفاده میكنند احتمال آلوده شدن مسواك افراد با مدفوع دیگران زیاد است. این تحقیق در دانشگاه Quinnipiac در ایالت كانكتیكات انجام شده است. در این تحقیق مسواك دانشجویانی كه از دستشویی های عمومی استفاده میكردند بررسی شدند. منظور دستشویی هایی است كه به طور متوسط بیش از نه نفر از آنها استفاده میكنند.
مطالعه نشان داد كه جدای از اینكه روش نگهداری مسواك چطور بوده، حداقل در 60 درصد مسواك ها بقایایی از مواد مدفوعی وجود داشته است. محققان میگویند مشكل وجود بقایای مدفوعی كه مربوط به خودتان است نیست بلكه وجود این مواد اگر از دیگران باشد میتواند باكتری ها، ویروس ها و انگل های دیگران را به شما منتقل كند. این مطالعه نشان داد كه استفاده از آب سر یا گرم یا دهان شویه بعد از مسواك زدن تاثیری در میكروب های روی آن ندارد و نگهداری مسواك در جعبه بسته مانع از خشك شدن آن شده و رطوبت باقیمانده موجب رشد سریعتر میكروب های روی آن میشود.
محققان عقیده دارند پاشیده شدن آب به توسط سیفون دستشویی ها و یا استفاده از دست خشك كن هایی كه با دمیدن هوای گرم كار میكنند و حتی هر ریزش آب در كاسه دستشویی میتواند قطرات بسیار ریزی آب حاوی مواد مدفوعی را در فضای دستشویی پراكنده كند كه میتوانند به آسانی بر روی مسواك و حوله بنشینند.
توصیه میشود مسواك ها در محیطی غیر از دستشویی نگه داری شده و آنها را بصورت عمودی در فضای باز نگه داشته تا سریع خشك شوند. همچنین مسواك ها باید هر چهارماه یكبار عوض شوند.
ارتباط بین استفاده از آفت كش ها و بروز بیش فعالی
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یك مطالعه جدید نشان داده است كه بین استفاده از آفت كش ها و بیش فعالی یا attention deficit hyperactivity disorder در بچه ها و نوجوانان ارتباط وجود دارد. این مطالعه كه نتایجش در مجله Environmental Health منتشر شده نشان داده است كه این ارتباط در پسران بیش از دختران است.
آفت كش ها به میزان زیادی در كشاورزی استفاده میشود و مقادیر بالایی از آن میتواند از طریق میوه و سبزیجات و هر ماده غذایی مشتق از منابع كشاورزی به بدن نوجوان برسد. دیگر منبع آفت كش ها استفاده خانگی از آنها بصورت حشره كش است.
محققبن بیمارستان كودكان سین سیناتی با مطالعه و تحلیل اطلاعات پزشكی 700 كودك با سنین 15-8 سالگی میزان مواد آفت كش بدن آنها را از طریق آزمایشاتی بر روی ادرار آنها اندازه گیری كرده و مشاهده نمودند كه در پسرانی كه میزان این مواد در خون آنها بالا بود احتمال بروز بیش فعالی سه برابر میشد.
اولین داروی كمك به مشكلات تمایل جنسی در زنان
دكتر مهرداد منصوری
==============================
بالاخره بعد از سال ها كش و قوس اداره دارو و غذای امریكا اولین داروی كمك كننده به اختلالات تمایل جنسی در زنان را مورد تایید قرار داد. البته با ذكر احتیاط لازم و اینكه پزشكان قبل از تجویز دارو باید راجع به عوارض احتمالی مصرف آن مانند كاهش فشار خون و گیجی به بیمار هشدار بدهند. فلیبانسرین flibanserin كه با نام تجاری Addyi به فروش خواهد رفت تقریبا معادل ویاگرا است كه در مردان بكار میرود. این دارو تعادل مواد شیمایی مغز یعنی دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین را به نحوی تغییر میدهد كه كاهش مرضی تمایل جنسی در زنان را درمان كند.
حدود 24 درمان شناخته شده طبی برای درمان اختلالات جنسی مردان وجود دارد ولی تاكنون درمانی برای این مشكلات در زنان در دسترس نبود.
مطالعات بالینی زیادی بر روی این دارو صورت گرفته وموثر بودن آن را نشان داده است با این حال وجود عوارضی مانند تهوع و گیجی و احساس خستگی كه در بعضی افراد بعد از مصرف دارو ایجاد میشود تاكنون مانع از اجازه سازمان غذا و داروی امریكا برای توزیع آن شده بود. در سال های اخیر كمپین های زیادی از جانب بسیاری از سازمان های مدافع حقوق زنان صورت گرفت تا مجوز استفاده از این دارو صادر شود كه ظاهرا موثر واقع شده و این اجازه صادر شده است.
ورزش احتمال سرطان سینه و ریه در زنان را كم میكند
دكتر مهرداد منصوری
==============================
دو مطالعه جدید نشان داده است كه ورزش میتواند احتمال سرطان سینه و ریه در زنان را كاهش دهد. حتی در زنان سیگاری هم در آنها كه فعالیت بدنی بیشتری دارند احتمال سرطان ریه كمتر از آنهایی است كه فقط مینشینند و كمتر حركت میكنند. این مطالعات نشان داده است كه در زنانی كه در فعالیت های بدنی و ورزشی شركت میكنند احتمال بروز سرطان سینه به اندازه یك سوم كاهش پیدا میكند.
مطالعه بر روی تاثیر ورزش بر سرطان ریه زنان بدنبال بررسی اطلاعات پزشكی حدود 162 هزار زن 79-50 ساله در چهار بیمارستان ایالات متحده و به توسط محققان دانشگاه استنفورد صورت گرفته است و نشان داده كه هرچه زمان فعالیت بدنی و ورزش در زنان بیشتر باشد احتمال سرطان ریه در آنان كاهش میابد. این تاثیر گرچه هر همه زنان مورد مطالعه مشاهده شده ولی در زنان با وزن كمتر بارزتر بوده است.
در مطالعه دیگری كه به توسط محققین فرانسوی صورت گرفته 38 مطالعه قبلی كه در سال های 2014-1987 و مجموعا بر روی بیش از چهار میلیون زن انجام شود تحلیل شده و مشخص شده است كه در زنانی كه فعالیت بدنی و ورزشی زیادی دارند احتمال سرطان سینه 20-11 درصد كاهش میابد. همین مطالعه نشان داد كه فعالیت ورزشی شدید به اندازه هفته ای 7-4 ساعت میتواند این احتمال را 31 درصد كاهش دهد.
كارمندان بپا خیزید !
دكتر مهرداد منصوری
==============================
مطالعات جدید نشان داده است كارمندان برای پیشگیری از مشكلات متعددی كه نشستن به مدت طولانی میتواند برای آنها ایجاد كند باید حداقل روزی دو ساعت در محل كار را بروند. گروهی از متخصصان بین المللی پیشنهاد میكنند تا این مدت به تدریج افزایش یافته و به چهار ساعت در روز برسد. این گزارش در شماره ماه ژوئن مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده است.
محققان به كارمندان پیشنهاد میكنند كه به جای یك جانشستن بیشتر سر پا ایستاده و كار خود را در حالت ایستادن انجام دهند. البته یك جا ایستادن هم خوب نیست و توصیه میشود وضعیت ایستادن و پوزیشن بدن بطور دائم عوض شود. راه رفتن های بسیار كوتاه در فواصل مقطعی میتواند بسیار مفید باشد.
به كارفرمایان هم توصیه شده است كه محیط كار كارمندان خود را طوری طراحی كنند كه آنها وادار شوند موقع كار كردن بیشتر بایستند و بیشتر راه بروند و حركت كنند.
كمك از نوعی باكتری برای تشخیص انتشار سرطان به كبد
دكتر مهرداد منصوری
==============================
محققان میگویند از گونه ای از باكتری به نام اشرشیا كولی میتوان كمك گرفت تا انتشار و متاستاز تومور های بدخیم از مناطق دیگر بدن به كبد را تشخیص داد. خیلی از سلول های بدخیم سرطانی مانند سرطان های روده بزرگ و بانكراس میتوانند از جای خود حركت كرده و به كبد منتشر شوند و هرچه زودتر بتوان این انتشار را تشخیص داد میتوان كمك بیشتری به بیمار كرد.
محققان میگویند گونه ای بی ضرر از باكتری به نام E. coli میتواند بطور طبیعی در كبد زندگی كند. با برنامه ریزی این باكتری میتوان آن را وادار به انتشار امواج نوری كرد. در بررسی كه در فاز حیوانی و بر روی موش صورت گرفته است این باكتری های برنامه ریزی شده از راه خواركی به حیوان مبتلا به سرطان روده بزرگ داده شد.
سرطان این حیوانات در مرحله پیشرفته بوده و به كبد آنها متاستاز داده بود. این باكتری بعد از ورود به بدن به كبد رفته و در بیش از 90 درصد سلول های سرطانی در كبد جایگزین شدند. انتشار امواج نوری از این باكتری ها میتواند وجود سلول های سرطانی در كبد را لو بدهد.
نتایج این مطالعه در شماره ماه می 2015 مجله Science Translational Medicine منتشر شده است. محققان اكنون در صدد مشخص كردن این نكته هستند كه آیا میتوان با استفاده از همین باكتری ها كمكی به درمان بیمار كرد.